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BEST
예전에 오타쿠와 일반인 대화글에서 오타쿠가 특정 캐릭터를 가챠로 뽑고싶다고 하니까 일반인이 "걍 캡쳐해서 저장하면 안됨?" 했다는 글 생각남
근육운동에서 통증이 느껴지면 염증 반응 사라질때까진 그 운동은 멈추는게 맞지.
의사니까 무리한 동작은 하지말라고 권고하는거지.
보통 스포츠 교정 쪽 배우거나 재활의 아닌 한 의사들은 통증있는 부위는 무조건 쉬라고 함 그게 맞기도 하고 그런데 왜 사람들이 의사말 안듣냐면 의사 말대로 하면 생업이 불가능해지는 사람들이 많아서 그럼. 생산직 하는 사람이 몸 아프다고 가면 대증치료 느낌으로다가 약 처방해주고 며칠 푹 쉬세요. 말곤 할 것도 없고
난 그 동작 해야한다고 ㅅㅂ
이런 동작이구마
난 그 동작 해야한다고 ㅅㅂ
병원은 리스폰 장소가 아니에요
김성모 유니버스
이런 동작이구마
잘 못 하면 어깨충돌증후근 직방인 자세...
예전에 오타쿠와 일반인 대화글에서 오타쿠가 특정 캐릭터를 가챠로 뽑고싶다고 하니까 일반인이 "걍 캡쳐해서 저장하면 안됨?" 했다는 글 생각남
ㄹㅇㅋㅋ 안 뽑으면 안 움직인다고
사렌마마
녹화해!
안뽑아도 움직이던데
가챠비용 생각하면 차라리 모형 주문제작이 쌀지도 몰라
사렌마마
돈을 가지고 싶어요. 돈을 캡쳐하면 안되나요? 라고 답변 받는 거지 ㅋㅋㅋ
돈도안되는 전자더미를 돈이랑 비교하기에는...
사렌마마
이거 쓰지 마… 여기에는 길고 긴 이야기가 있어
백퍼싸지
https://m.ruliweb.com/community/board/300143/read/49733624?search_type=subject&search_key=%EB%B9%84%EC%98%A4%ED%83%80%EC%BF%A0 난 이전에 이게 왜 현명함이 아닌지에 대해서 글 썼는데 댓글로 이거 박히고 어? 싶더라
또 메갈작가인 줄 모르고 가져온 사람이 한명 늘었군..
그냥 유튜브 보면 돼니까 틀린말은 아님 아무리 애정때문이더라도 실물 피규어도 아닌데 한 케릭터에 수십만은 너무하더라 타협하는 사람이 현명한듯
비오타쿠의 현명함! 이 아니라 오타쿠가 사실 별로 현명하지 않다(…) 는 임팩트는 강하니까 오타쿠는 현명하지 않다고 해서 옆에서 말하는 애가 현명한 것도 딱히 아니긴 해도.
앗 그건.. 그거 그린사람 꼴통트페미던데..
내 경우 원인은 위염 이었음 ..
의사 맞나 그자세 하거 아프다하면 예 하고 방법을 찾아줄생각을 혀야지..
루리웹-7406343317
의사니까 무리한 동작은 하지말라고 권고하는거지.
루리웹-7406343317
보통 스포츠 교정 쪽 배우거나 재활의 아닌 한 의사들은 통증있는 부위는 무조건 쉬라고 함 그게 맞기도 하고 그런데 왜 사람들이 의사말 안듣냐면 의사 말대로 하면 생업이 불가능해지는 사람들이 많아서 그럼. 생산직 하는 사람이 몸 아프다고 가면 대증치료 느낌으로다가 약 처방해주고 며칠 푹 쉬세요. 말곤 할 것도 없고
아플땐 쉬는게 기본인데
의사가 그자세를 안하면 되지 않나요? 병원올정돈 아닌거 같은데 라고 하는게 너무 무책임해보여서 그랬어. 본인 진료과가 아니더라도 숄더 프레스 하다가 어깨 충돌 일어나는경우도 많고 그래서 내부에서 갈리고 있을수도 있는데 저 한마디가 너무 무책임해보여서 의사로썬 별거 아니지만 환자는 그것이 일상이고 취미고 삶의 일부분이자낭
어느 병원이냐에 따라 다르지 움직임에서 오는 통증이면 운동 방법이 잘못된거고 외과면 하지 말라고 하는게 맞아
그 동작을 해서 아프면 단기든 장기든 그 동작을 안 하는 게 맞지... 그 동작이 그 사람이링 안 맞을 수도 있음. 아니면 아직 근육이 안 되는 데 무리해서 하고 있거드나...
이미 아픈이상 낫고 하는게 우선이라 쉬는게 최선임
오히려 참의사 아닌가 먼저 왜 그동작이 필요한지 물어보고 생업과 관계없는 동작이니 CT나 MRI 찍어보자는 말 안하고 쉬자고 하니까
운동 자세가 잘못됐거나 안좋은 부위를 굳이 계속 자극해 아프게 만드는거니까.. 그럴땐 그쪽 부위는 일단 휴식을 주면서 지켜보는기 정상임
병원에는 원인을 찾으러 가는거지 그냥 말만 들으러 가는건 아니잖아요; 아프니까 쉬라고 하는소리는 헬스장 트레이너도 가능;
그 쉬운걸 못하고 병원가니깐 의사도 병원올만한일아니라고 하는거지 ㅋㅋ
영역이 다름 의사라고 모든 분야에서 다 해결법을 줄거라 착각하지마셈 특히 정형외과면 스포츠적인 관점은 완전히 잼병임
그 원인이 무리한 운동을 한거니 쉬라고 하는거지. 원인이 병이나 수술이 필요한게 아니라는걸 알게되는것 만으로도 병원에 가는 의미가 있는거지. 결과적으로 딱히 처방할게 없다고 간 의미가 없다 라고 할거면 건강검진 왜하냐 라는거랑 다를게 없잖아.
책임감있는 의사라서 그럼 안그런 의사는 아이고 큰일이군요 진동치료 물리치료 안마치료 온갖 비급여 진통 치료를 넣고 20만원 받음 뭐라고 하면 실비해준다고 함
어깨 아파서 병원간 제친구는 검사해보니 근육이 파열돼서 근육이 협착된경우도 있어서 그래요. 여러분이 생각하는거보다..어깨 아픈것이 그리 단순한 문제만은 아니에요
근육 파열되서 협착된거면 특정 자세를 취할때만 아픈 상황이 아니였겠지? 특정 상황을 예시로 다른 상황에서도 그 상황과 똑같을거라고 판단하는게 이상하다고 생각해본적 없음?
숄더 프레스고 뭐고 해당부위에 통증이 있거나 내부에서 갈리는건데 계속 그걸하면서 안아프게 해달라는건 의술의 영역이 아니지.. 만약 운동 자세교정이 필요하다면 의사가 아니라 전문트레이너한테 가야지..
그정도면 표정만보고 바로 검사들어간다
그니까 어깨 아픈게 그리 단순한게 아니고 사람마다 다 다른데 단순히 저 짤 하나만 보고 친구 어깨 근육 파열이랑 동일시 하면서 의사가 책임감 없다고 단정짓는 것도 말이 안되지 ㅋㅋ
책임감 없다고 할만한 경우는 문진을 1도 안했다거나 신체검사를 1도 안했다거나 하는 경우라면 ㅇㅈ
그리고 의사가 진단해보니 협착정도로 심각한건 아니라고 진단을 하고 쉬라고 진단한건 잖아.. 님 논리가 어떤건지 앎? 배가 아파 병원가서 의사가 진단해보니 과식같은 문제로 크게 치료 안해도 된다고 진단했음. 그런데 님은 그런 의사한테 "배아파서 가보니 암인 경우도 있는데 저게 무슨 의사야" 이래버리는거잖아 님이 의사보다 진단을 잘 내림?
위에서도 말했지난 적어도 저는 전문가라면 전문가 다운 조언을 하길 원한거죠 뭐 의사도 전지 전능한 신이 아닌데 동작 하나만을 보고 모두 알순 없잔아요. 작성자도 병원을 갈정도의 통증이었으니 간거구요. 제친구도 마찬가지였구요
그런 의미긴 하겠지만 의료인 입장에서 봐도 저렇게 말하면 안된다고 생각함. 네 말대로 풀어서 말해야지 "안하면 그만 아님?"은 의미는 같아도 받아들이는건 당연히 다르지.
자세봤고(구조적문제없음) 필요성 물어봤고(약물등의 조치가 필요한지파악) 안하면 된다고 (안쓰면 갠차나짐) 말했잖아 뭘 더하라는건데? MRI라도 찍어?
제가 봤을땐 사진 찍을거 찍고 일단 본인의 과에서 할수있는것이 없다고 판단 되면 적절한 재활과나 추천을 해서 무브먼트를 좋게 해줄수 있는 걸 추천 해주겟죵
정형외과와 재활과는 헬스자세 교정하는곳이 아닙니다. 물론 그걸 해주는사람은 있어요 트레이너
특정자세에 불편함이 있으면 가는거죠 단순히 저건 헬스자세만이 문제가아니라 팔을 위로 들어올리는 행위가 힘들고 불편한거니까요. 작게보면 안되고 크게보세요
그... 인터넷에서 본걸 100퍼 믿지는 마셈...
이것도 100퍼 맞는 말은 아니고...
루리웹-7406343317
근데 의료행위도 순서란게 있음요. 그냥 근육통증으로 왔다하는 사람한태 냅다 '근육 파열이 있을 수 있으니 검사합시다.'하고 냅다 MRI CT찍는게 아니잖아요;; 일단 소염제나 진통제 같은거 며칠 복용고 운동 쉬었을 때도 통증이 지속되는지 아닌지 경과를 보고 난 다음에 상위검사를 하는겁니다. 의사가 냅다 CT MRI 찍었다가 차라리 진짜 파열이나 손상이 있으면 다행인데, 정작 단순 근육통이었으면 그 돈 내야하는 환자는 당근 의사 욕하겠죠. ㅈ도 아닌걸로 의사가 돈 빨아먹었다고. 이런 일을 대비하기 위해서 통증 부위 푹 쉬면서 통증 가라앉히는 약 복용하며 경과를 보고 상태가 나빠지면 상위 검사를 해보는 절차가 있는겁니다.
루리웹-7406343317
그리고 이 운동 하지말라 했을 때 절망감 느끼셨다는데 어쩌겠습니까. 의사는 자기 의료 지식 한도내에서 말해주는건데... 운동도 안해본 의사가 스쿼트 힘드니 스모 스쿼트로 바꾸세요. 뭐 이런 말 하기 쉽지 않습니다. 이건 의료 지식이 아니니깐요. 그리고 일반병원의 재활과는 해당 신체 부위의 기능이 제 기능을 못낼 때 일상생활 정도는 가능하게끔 최소한의 재활만 시켜주는 곳이지 님의 스포츠 역량을 다시 끌어올려주는 곳이 아닙니다.
알파베타감마델타
아무리 말해도 통하지가 않네요.. 병원 순서가 있는건 누가 모르나요.. 제가 머리를 한번 부딪친적이 있습니다 병원가서 머리가 띵하고 안좋다고 말했죠 그러니까 의사가 한번 찍어보잡니다.. 그리고 확인후에 이상없는거 체크 했구요. 뼈나 어떤 부위가 아프다고 병원가서 말하면 찍어보는건 그냥 기본 절차에요. 환자도 그걸 알고 싶어서 병원가는거구요 별일없으면 아 다행이다 하지 괜히 돈버렸네 왜캐 바가지 씌웠어 이러지 않아요
알파베타감마델타
저위엔 그리고 님처럼 천천히 설명해주는 아무런 부연 설명도 없고 그저 별 문제 없는거 같은데 그동작 안하면 되지않나요? 이 말뿐이 없구요 전 이말이 전문가가 할 이야기는 아니라고 생각한거죠. 전문가라면 환자가 무엇에 대해 불안해 하고 알고싶어하는지 판단하고 정확히 집어주고 방법을 알려주는게 진짜 전문가라 생각합니다. 그냥 그동작 하지마 가 아니구요
루리웹-7406343317
그럼 님이 선하고 긍정적이신거네요. 그런데 그렇지 않은, 항상 삐딱하게 바라보는 사람들 많습니다. 그리고 환자가 다급해한다는 이유로 아직 상태가 정확히 어떤지도 모르는데 병원에서 냅다 검사란 검사는 싹 다 해버리면 진짜 그 때야말로 혼파망이에요. 자기도 혹시 모르니깐 검사해달란 사람들이 많아질텐데 그런 사람들 하나하나 정밀 검사 다 하면 정작 진짜 급한 사람은 때를 놓치고 병원은 병원대로 인력낭비일껍니다.
알파베타감마델타
저희 어머님도 병원에 근무하셔서 저도 병원이 어찌 돌아가는지는 아는데. 병원은 진짜 심각한 수준에서 있을때만 ct 찍는곳은 아닙니다. 만약에 있을 사태에 대비하기 위해 검사하러 가는곳도 병원이란걸 알아주셨으면 해요. 진짜 민폐 환자는 술취해서 와가지고 영양제 놔달라거나 간호사에게 폭언 폭행 등을 저지르는 환자죠. 불안해서 검사를 하러 온 환자는 민폐환자거나 인력낭비는 절대 아닙니다.
그 헬스트레이너 같이 하는 의사였나 전에 TV에서 봤는데 그런사람 찾아가야할듯
근육운동에서 통증이 느껴지면 염증 반응 사라질때까진 그 운동은 멈추는게 맞지.
등 진짜 넓다
대충 근육통엔 약이없다 짤
그래서 스포츠 전문 닥터가 필요한거 일반의사의 목적은 ‘일상생활에 불편이 없는’ 걸 실현하는거지 보통사람을 넘어선 능력을 만들어주는게 아님
인공관절 같은것도 보통은 뛰는건 포기해야 함 근데 안뛰어도 일상생활은 되니까 하는거
전문가도 아플땐 쉬는게 정석이고 아픈원인고치는겈 그 다음이라 ㅋㅋ
보통사람을 넘어선 능력을 만들어주는거: Xavier 영재학교
그 자세를 할 이유를 물어봤고 그게 생계가 달린게 아니니까 하지 말라고 하는거지 의사는 할 말만 했음
밀프를 선호하는 헬창
보통 쉬면 낫는게 맞긴하짘ㅋ
이게 운동이면 상관없는데 생업이랑 연결되면 환장함 답도 없음
회전근개 염증 조심 내가그거 무시하고 웨이트 조지다가 거의 파열날뻔함
웨이트하다가 회전근개 조지는거 매우흔함 주의하셈
염증이면 아팟을건데...
ㅇㅇ 어깨 개입히면 개아픈데 걍 하다가 병원가서 개털림 문제는 그렇게 두번이나 욕쳐먹음 ㅋㅋㅋㅋ 그래서 강제로 운동 거의 한달쉼
운동하다가 어깨가 아픈사람은 풀캔 엠티캠 테스트라고 아무대서나 간단히 할수있는 테스트가 있음 그거해보길바람 ㅇㅇ 회전근개 조지면 완전 복구가 쉽지않음
아프면 ㅅㅂ 하지 말던가 다른 운동을 하던가 스포츠 전문가한테 가야지 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 밀프 안한다고 뒤지는것도 아니고 대체제가 없는것도 아니고..
+ 보통 밀프 할 때 어깨가 아픈 사람은 과도한 숄더 패킹 때문에 견갑 움직임이 안 일어나거나 과도한 외회전이 걸려있을 확률이 높음. 저 정도 몸이면 중량 들라고 보상작용 났을 가능성도 유추 가능
밀프
일단 의사가 정답인게 통증이 있는 자세는 안하는게 우선순위임 계속해봤자 염증만 늘리는꼴
난 헬창은 아닌데 운동을 즐김. 등산, 자전거 무릎에 무리 가는 운동이랑, 투기종목 쪽으로 오래 하다 보니 관절이랑 인대가 손상이 많이 갔어 특히 여러 이유로 어깨가 안좋은데 현재 상황은 인대가 반쯤 닳아 있는 상태야. 끊어지거나 수술 할정도는 아닌데 운동하면 아파서 잠을 못잘 정도 쯤 됨. 내가 재활의학 병원에서 근무 하는데(의료진은 아니고, 의료기 개발쪽으로..) 어깨가 진짜 밤에 시간마다 한번씩 깰 정도로 아파서 원장에게 물어 본적 있음(이때는 주짓수 하고 있었어) 그러자 원장이 자기는 치료 안해준다고 하더라 주사랑 체외파 충격 같은걸로 낫게 해줄수는 있는데 나같은 사람은 안아프면 또 운동 하러 가서 결국 끊어 질거다 그래서 차라리 아픈채로 있는게 어깨에 좋다고 했어. 머 틀린 말은 아니었어. 주사맞고 괜찮다 싶음 운동 심하게 하고 그랬으니 말야 지금은 결국 주짓수는 접고 킥복싱 하고 있는데 확실히 어깨에 부담가는 동작이 없어서 어깨 때문에 병원 간적은 없어 자세가 잘못된든 아니면 나처럼 다쳐서 그렇든 아픈 자세는 안하는게 맞는거 같아
의사말고 트레이너한테 물어보는게 날거같은데
아니.. 커뮤니티에 관심받고 웃길려고 조미료 쳐서 올린 글을 100퍼 곧이 곧대로 믿고 콜로세움을 여는 ㅂㅅ들아 ㅠㅠ