일할때는 집중못하고 딴짓하며 일하는데
쉴때는 집중못하고 딴짓(일)하며 쉬는거 얼마나 안 좋은 습관이에요?
일할때 ‘일하기 싫어 ㅠㅠ, 나라에서 나만 기본소득 주면 안 되나? ㅋㅋ’라는 생각하며 유게에 글쓰고 유튜브 들으면서 일하다가
쉴때는 ‘이거 해놓으면 일할때 편하지 않을까? 이렇게 하면 그 일이 해결되겠다.’라는 생각을 하며 완전히 쉬지 못하고 일도 약간씩하게 되는데
이거 어떻게 고쳐야하나요?
|
조막살이
추천 0
조회 1
날짜 14:55
|
|
리버티시티경찰국
추천 0
조회 3
날짜 14:55
|
|
에미넴
추천 0
조회 5
날짜 14:55
|
|
다이바 나나
추천 0
조회 24
날짜 14:54
|
|
우효맨11
추천 0
조회 25
날짜 14:54
|
|
유배당했다
추천 0
조회 34
날짜 14:54
|
|
사료원하는댕댕이
추천 0
조회 26
날짜 14:54
|
|
샐맨불도마뱀
추천 0
조회 71
날짜 14:54
|
|
LaCoonMan
추천 0
조회 27
날짜 14:54
|
|
메이めい🛸💜
추천 0
조회 14
날짜 14:54
|
|
매너유저수민이
추천 1
조회 20
날짜 14:54
|
|
특징없음
추천 2
조회 14
날짜 14:54
|
|
바닷바람
추천 0
조회 58
날짜 14:54
|
|
allecsia
추천 1
조회 20
날짜 14:54
|
|
츠키유키미야코
추천 1
조회 36
날짜 14:54
|
|
탁상아트2
추천 0
조회 25
날짜 14:54
|
|
맥도날드버거 만만세
추천 1
조회 84
날짜 14:53
|
|
로리돌고래
추천 0
조회 78
날짜 14:53
|
|
핵철이
추천 1
조회 143
날짜 14:53
|
|
죄수번호-2853471759
추천 1
조회 43
날짜 14:53
|
|
냥념통탉
추천 0
조회 44
날짜 14:53
|
|
루리웹-6175784443
추천 0
조회 55
날짜 14:53
|
|
루리웹-9618843361
추천 0
조회 71
날짜 14:53
|
|
마지막 여생
추천 3
조회 18
날짜 14:53
|
|
昨日
추천 3
조회 97
날짜 14:53
|
|
전부 터트릴꼬얌
추천 0
조회 89
날짜 14:53
|
|
영혼의 군주
추천 0
조회 28
날짜 14:53
|
|
범성애자
추천 1
조회 140
날짜 14:53
|
게임할때도 그럼?
게임에 따라서 다른듯해요. 딴짓할 틈이 있겠다하면 그 틈에 딴짓하고요(푸시업이나 유게하거나) 풀집중해야한다하면 조금하고 정신적으로 피곤해서 그만두게 되네요.
유게를 끊으면 됨
상태가 일상생활에 지장줄 정도로 심하다고 느껴지면 ADHD 검사 함 받아봐요. 일상생활 힘들면 약물치료로 해결도 된다고 하네요.
심하진 않고 환경을 조성하면 괜찮긴해요. 스마트폰을 딴곳에 냅둔다거나 해서요.
성인과잉행동장애 검사 ㄱㄱ
내가 그러다가 쉴때 못쉬고 일은 일대로 성과안나와서 우울증와서 지금 정신과 다니고있음
고생해요. ㅠㅠ