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운동해도 시팔 똑같은데요?
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나이를 안먹으면 해결되는 사항입니다.
사실 다들 알고 있잖아 그냥 귀찮을 뿐이고 ㅠ
그치만... 운동을 하면 운동할 시간에 맛있는걸 못 먹는걸!!
이거 구라임 쇠질 2시간하고 단거 개 땡겨서 초콜릿 ㅈㄴ 먹음
루리웹 적신호 게시판
난가?
운동해도 시팔 똑같은데요?
진지
나이를 안먹으면 해결되는 사항입니다.
더블지퍼백(• ̀ω•́)✧
그야 노화 이전으로 돌아갈 수준은 아니니까...진행도를 늦출 뿐이지.
운동을 하다가 운동을 멈추면 해결되는겁니다. 물론 다시 복귀하겠지만.
나이가 얼만지에 따라 다르고, 타고난 몸에 따라 또 다르지... 운동 빡세게하고 어느정도 타고 났으면 60대까지도 괜찮은 사람들 많음..
휴... 운동 할 뻔 했는데 고맙다
사실 다들 알고 있잖아 그냥 귀찮을 뿐이고 ㅠ
쉴 시간도 없는데 운동은 무슨
그치만... 운동을 하면 운동할 시간에 맛있는걸 못 먹는걸!!
이런다고 내가 할거같아??
아니 내몸아 저게 얼마나 오래되었는데 이제 좀 익숙해질만도 하지않냐??
아직은 내가 주마다 최소 두세번씩 마라톤 할 정도로 운동에 진심이지만 나중에 나이 먹고 바빠져서 못하게 되면 얼마나 망가질지 장담 못하겠다
운동은 옘병할 몇년동안 꾸준히 해야 효과가 오지만 맛있는거는 순식간에 효과가 온다고 ㅋㅋ
이거 구라임 쇠질 2시간하고 단거 개 땡겨서 초콜릿 ㅈㄴ 먹음
ㄹㅇ 단거땡기는건 그냥 본능이지 운동하고는 관계없음
PT 받는데 헬스 트레이너가 당보충 중요하다면서 사탕같은거 먹이더라
예전엔 안 그랬는데 요새 운동하면 다음날 아침에 정신을 못차리겠더라
좀 안맞는거 같기는하다 운동 하면 오히려 단거 땡기고 피로도도 높아짐 운동에 따라 다르겠지만 근력 운동 위주라면 더 피곤해짐
운동하니깐 식욕+단거 더 땡기던데...
어제도 근육을 조졌고 오늘도 근육을 조지고있으며 내일도 근육을 조지겠다 낄낄낄
버피 10분만 해도 세상 모두가 밉고 힘들어 뒤질거같더라
운동하며 난 튀김이 그리땡기던데
운동 2년째 꾸준히 해도 똑같은데...
운동을 해서 현상유지라도 한거임 ㅋㅋ
아앗 그런가 식단까지 해야되나 이제
운동한지 한달 조금 안됐는데 저거 다 체감함 단것도 덜 땡기고 하루를 굉장히 산뜻하게 보내게 됨 유게이들아 제발 운동하자 오래 살아야 재밌는거 많이 하지
운동을 하고 한만큼 더 먹으니까 잘 안되더라고
운동해도 단거 졸라 땡기던데ㅠㅠ
나머지는 운동하고 나아졌지만 2,4 는 훨씬 심해졌는데?
킹치만 운동해도 단거 좀 땡기는걸. (쿰척)
운동 해도 몸이 저런 신호 보내던데
소화는 너무 잘되는데 나는 괜찮은거지?
^^
전부다네,..ㅜㅜ
운동하면 저기서 팔굽혀펴기 갯수만 늘어남