많이마시면 오히려안좋고
그냥 갈증 ㅈㄴ날때 목 축이기만 하는정도가 적절한거아님?
 
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그 이야기를 요로결석 걸리는 사람들에게 하면 돌을 맞을 것이야
그냥 물 효능에 과몰입하지 말란거지 물은 많이마시고 사는게 좋아..
그 이야기를 요로결석 걸리는 사람들에게 하면 돌을 맞을 것이야
너무 과하게 마시면 오히려 신체 내 염도가 낮아져서 빌빌거림.
많이의 기준이 얼만지 모르겠지만 1.5~2리터 정도 마셔주는게 좋음 목 축이기만 하면 몸의 농도가...
그냥 물 효능에 과몰입하지 말란거지 물은 많이마시고 사는게 좋아..
많이 마셔도 오줌으로 나감
현대인은 수분 부족인 경우가 많다고 함. 물 대신 섭취하는 각종 음료수가 이뇨작용 하는 경우가 많아서
물을 적게 자주 많은 양을 먹으란 이야기 한번에 2L생수 때려부으면 그냥 오줌으로 다 빠져나가니끼 소용 없다는 내용일걸??