[잡담] 역시 쇠질은 pt로 배우고 하는게 나은 것 같다

[마 키]

1년 걍 돈 아까우서 혼자 대충 하다가
고인물이 와서 전 부터 봤는데 그럼 근육 안커요 하고 
조언 해줬는데 확실히 같은 저중량 이여도 자극이 틀리다

그냥 처음 부터 돈 투자 해서
루틴에 있는 운동 자세만 이라도 제대로 배울걸 그랬어
근육이 늘긴 했으니 걍 세월만 보낸 건 아닌긴 한데

[St_Albertus]

그래도 기본기가 되니까 원 포인트 레슨을 바로 듣고 고치는 거 아닐까 싶은데

[맷 머독☄]

확실히 잘 가르쳐줄 수 있는 트레이너라면야...