[유머] ‘이렇게’ 먹으면 부모보다 빨리 늙는다

[쇠고기국밥]

[햐쿠만텐바라살로메]

제로음료도 당분은 있지?

[별을 쏜다]

당알콜

[소프트화랑]

없습니다

[루리웹-9680070408]

당분을 대체당으로 바꿔서 제로음료라고 부르는거인데 당분이 왜있어...

[🐱야옹야옹🐱]

제로 음료도 물처럼 마시면 안좋다는 얘기는 있는데 이건 진짜 많이 마실때 얘기고 저런 효과는 업음

[메이めい🛸💜]

단맛을 내는 물질은 있지만 혈당을 올리진 않음

[고양이의 우아함]

성분표 살펴봐. 아예 없는 것도 있고 기준치 이하로 소량 있는 것도 있음

[이안율]

소금은 있음.

[고양이의 우아함]

이를테면 펩시 제로는 당류가 0이지만 밀키스 제로는 1 들어감

[CardCaptor SAKURA]

으앙 펩시제로만 마시는데 이것도 줄여야나 ㅠ

[소프트화랑]

맘껏먹어도 됨.

[피묻은부엌칼]

액상과당을 말하는건데.. 제로는 액상과당이 제로라서 상관없음

[엥념]

물처럼은 마시지말고 치킨뜯을때 한번씩 먹는건 상관없듬

[erte]

물하고 반반 정도로만 마셔주면 괜찮을듯

[이안율]

하루에 뚱캔 하나 정도로는 괜찮음
근데 물 한방울 안 마시고 그러면 좀 글치

[솔로미식가]

존나 먹엉

[403 Forbidden]

아하! 제로음료에 물타서 미즈와리로 마시면 되는거구나!

[너희들은정신개조가필요하다]

죡같은 인생 먹고 싶은 거 빨리 먹고 빨리 디져브러

[성유게는봐야지]

미숫가루 엄청많이 먹었었는데..
몸에 좋다고해서..

[엘리스카트렛]

그건 괜찮아. 설탕만 빼고 먹는다면..

[루리웹-4363120045]

미숫가루도 제대로 된거 아니면
옥수수 밀가루 전분이 절반넘어가는거 많아서
백화점에서 재료 골라서 갈아주는 그런거 아니면
별로인경우 많음 그리고 단맛 안나게 먹어야 하고

[네리소나]

[창공의별]

디톡스 주스는 좀 충격이다
난 안먹지만 ㅋㅋ

[오키나와가면고래상어봐야해]

탄산도 안좋지ㅡ않나.

당이야ㅜ제로인데 탄산은 그대로자나

[토오루P]

치아 빼곤 딱히 탄산이 신체에 큰 영향을 주진 않을 걸

[Michale Owen]

역류성 식도염이 탄산때문에오기도 함..

[트리니티 방송부]

탄산이 몸에 안좋은거 구라래요

[민트초코파이]

이온 음료도 포함 되려나..

[레만러스]

이온도 당 달달히 들어가지

[아이언버드]

이온이 당 오지는거아닌가?

[트리니티 방송부]

몸에 빠르게 전해질을 공급하는거라 당이 많이 들어 있습니다

[403 Forbidden]

요즘 제로칼로리 이온음료도 나오긴 하는데
이온음료도 당 많이 들어가
이온보충도 있지만 당 보충으로 단시간에 기력 충전되는 것처럼 느껴지는거

[RPG쯔꾸르]

시원한 콜라한잔을 안 먹고 사는 의미가 있을까

[별을 쏜다]

호밀빵도 좋다 좋다 하는데
통호밀 아니고서야 가루로 박살내놓은 호밀은 흡수가 잘되서 걍 빵 먹는거랑 다를게 없다고들함

[루리웹-8329133273]

소화흡수 잘 되는 좋은 음식은 다 해당..ㅋㅋ

거칠고 소화 안 되는 걸 먹어라! 는 소리가 나오는 이유지 뭐.

[엥념]

불꽃패륜아;

[erte]

불꽃효자추 ㄷㄷ

[방문판매원mk2]

당속성 효자 ㄷㄷ

[루리웹-91777743]

Et체형 되가길래 운동다녔더니 다행히 금방 빠지더라고 그래서 지금 못해도 주2회는 운동다님

[흥미롭네요!]

‘이렇게’ 먹으면 부모보다 빨리 늙는다 ㅇㄷ

[Maximo]

요즘 제로 음료가 난리인데... 왜 공평하게 더블 슈가는 팔지 않는걸까. 제로 맛대가리 없어

[루리웹-0033216493]

학사인데 교수야??

[루리웹-0033216493]

[경력] 2021 .09 ~ | 서울아산병원 노년내과 임상조교수

[경력] 2020 .09 ~ 2021 .08 | 서울아산병원 노년내과 촉탁임상전임강사

[학력] 2015 .03 ~ 2019 .02 | KAIST (이학 박사)

[학력] 2012 .03 ~ 2014 .02 | 서울대학교 (의학 석사)

왜 프로필을 저렇게 썻다냐;

[ㄹ아아어ㅏ]

탈모 때문에 방앗간에서 갈아서 매일 아침마다 우유에 검은콩, 검은깨, 율무 이렇게 매일 먹는데 이걸 먹어도 노화가 오는거?

[루리웹-8329133273]

정제당, 가루형태나, 수분 흡수해 불어서 데워진 탄수화물등이 소화 흡수가 잘 되는 형태라
혈당을 빠르게 올리기 때문에 해롭다는 거니 한번에 많이 먹지만 않으면 별 탈이야 없을듯.
그리고 어차피 노화는 옴. 저건 저것들이 자체로 해롭다기 보다는 한번에 다량 흡수로
급격히 균형이 깨지고 그게 반복되다보니 몸이 망가지는(그게 노화) 속도가 더 빨라진다는 거.
어차피 인간의 자연수명이 40이 안 되고 이후는 의학기술과 관리로 늘리는 거라서
그 추가 수명 영역이 크게 준다는 거라고 볼 수 있겠네.

[기가스웜]

의사들 말 다들으면 처먹을거 물하고 채소밖에 없더라
걍 고기하고 설탕 딥다 들이붓고 일찍 갈랑께
그러다 길고 고통스럽게 간다?
물하고 채소만 쳐먹는것도 길고 고통스러운 삶인건 마찬가지야

[별을 쏜다]

먹어도 적당히 먹으란 소리지 물처럼 마시지맑ᆢ

[s1mp57qh]

뭐든 적당히 하는게 좋은듯. 대신 나이먹고 질병 걸리면 어쩔수 없이 물 채소 먹는 삶으로 바뀌긴 해야할테고...ㅜ
근데 못먹어서 고통스러운거보다 병들고 늙어서 길게 고통받는게 더 괴롭긴 할거같더라. 나이먹고 아프게 된 어르신들은 다들 지속적인 도트뎀땜에 고통받고 괴로워하시니까.

[루리웹-0158704868]

미숫가루랑 과일주스도 안된다고?

[루리웹-8329133273]

빵과 죽, 면도 안 좋음. 소화 잘 될 거 같은 탄수화물들은 다 혈당을 빠르게 올림.

[트리니티 방송부]

그냥 포화 탄수화물이랑 과일은 다 안좋단 소리임 저건

[아아아아앍앍랄]

오트밀도 안좋은가

[개망창월]

제로탄산은 신이야ㅠㅠ

[독서실PC]

조선사람이 더 젊게 산건가

[루리웹-8329133273]

그쪽은 설탕 없이 살고 섭취 칼로리 대비로 노동으로 운동 많이 했다 해도
못 먹어서 영양불균형인 면이 있고, 뙤약볕 아래서 일하고 그래서 더 빨리 늙었어. ㅋㅋㅋ
현대사회도 몇십년전 사람들이 지금보다 빨리 늙었느니 그러는 걸.
고작 서구화된 식생활 만이 노화 속도를 좌우하는 요소가 아님.

[트리니티 방송부]

조선시대 주요 에너지 원은 쌀… 쌀은 탄수화물. 탄수화물은 당으로 변환되어 흡수 되기 때문에 혈당이 빠르게 올라간다

[바리사]

이럼 탄수화물은 거진 걸러야 하네

[트리니티 방송부]

탄수화물이랑 과일 은 다 아웃임 저말는

[向日葵]

탄수화물을 섭취하는 방법을 바꾸라는거지.
단순당 대신 복합당을 먹고 섬유질이나 단백질을 함께 섭취해서 흡수속도를 최대한 늦추면 됨

[뿌씨레기]

수크랄로스도 당은 당이지. 다만 설탕에 비해 개미 눈물만큼 들어가고, 인간이 먹어도 소변으로 배출돼서 안전함. 그러니까 제로 음료 마음껏 먹어도 됨.

[Hylian Netizen]

이시대 분들보다 우리가 더 노화됐다고?

[向日葵]

적어도 지금 세대가 부모 세대보다 일찍 죽는건 맞다고함

지금의 장노년층은 어렸을땐 전자기기가 없고 공기가 맑은데다 학업스트레스가 적은 청정한 환경에서 자랐고 나이가 들면서 성인이 되니 사회가 급격하게 발전해서 의료와 복지효과를 마음껏 누릴 수 있는 세대라서

[무조건 한큐]

난 수술 때문에 소장 130cm밖에 없어서 소화 잘 되는 음식 먹는 수밖에 없음;