두부만 먹긴 좀 밋밋하니까 간장으로 조리한 ㅇㅇ
유튜브 보니까 하루 세끼를 두부로 만 먹어서
1년만에 30키로 감량했다는데
이게 가능한거냐 ㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷ
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두부가 맛있긴 하지
가능함. 내가 닭가슴살이랑 두부만 먹고 1달만에 3키로 뺐음.
두부 먹는데 밥을 참아?
두부가 고단백이라 식단에 포함하면 좋지
아미노산때문에 두부만 먹으면 좀 그렇지 않나
반대로 그러니까 영양실조로 빠르게 빠짐.