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밥먹고 많이 졸리면 당뇨끼 있는거라 카더라 하루 한끼만 탄수화물로 꽉꽉 채워먹은 선배가 급성당뇨 판정 받고 알게됐다
맞음.. 혈당이조절안되고 높아지면 뇌가기능을안하려함 그러다가 노인분들 돌아가시는거도많고
그래도 소화는 시키고 운동하는게 좋음 ㅋㅋ 음식먹으면 피가 위에 몰리는데 그와중에 운동하면 효율도 안좋고 소화력도 안좋아지고 몸에 무리감
살려야한다.
특히 밥 걸러서 공복시간이 길다가 탄수화물이나 당류 한꺼번에 먹으면 더 심해짐
밥먹고 무조건 졸립다고 다 당뇨는 아니지만 다뇨 증상까지 겹치면 의심해봐야함
울여친님은 항상 배가 뽈록해서 티가 안 남..
스쿼트 실시!
울여친님은 항상 배가 뽈록해서 티가 안 남..
반대는 여친님이신가 ㅋㅋㅋ
맞음.. 혈당이조절안되고 높아지면 뇌가기능을안하려함 그러다가 노인분들 돌아가시는거도많고
밥먹고 많이 졸리면 당뇨끼 있는거라 카더라 하루 한끼만 탄수화물로 꽉꽉 채워먹은 선배가 급성당뇨 판정 받고 알게됐다
살려야한다.
그래도 소화는 시키고 운동하는게 좋음 ㅋㅋ 음식먹으면 피가 위에 몰리는데 그와중에 운동하면 효율도 안좋고 소화력도 안좋아지고 몸에 무리감
먹자 마자 바로 움직이면 옆구리 등도 아플 수 있고 체하기도 함 천천히 걷는 산책 정도 운동은 소화 후에
ㄷㄸ
근데 진짜 맞는 말이긴 해 혈당 준내 무서움 스쿼트 하자
특히 밥 걸러서 공복시간이 길다가 탄수화물이나 당류 한꺼번에 먹으면 더 심해짐
예방하려면 샐러드같은 채소(과일X) 에피타이저처럼 먼저 먹고 나서 메인 먹으면 됨
밥먹고 무조건 졸립다고 다 당뇨는 아니지만 다뇨 증상까지 겹치면 의심해봐야함
너무 무섭잔아...
나 저녁밥 먹고 늘 졸린데 이것도 혈당임? 아침 점심은 안 졸린데 저녁먹음 노곤해짐
탄수화물, 액상과당 이런 거 많이 먹는 사람은 식곤증 무지 심함. 당뇨 조심해야 한다는 뜻. 내가 그럼. 아직 당뇨는 없지만 나이도 많고 특히 액상과당 너무 마셔서 위험한 거 같음. 올해 들어서 유독 점심먹고 졸면서 일하는 시간이 길어지고 있음;
헐????????
2분만 걸어도 혈당 많이 떨어진다니까 밥먹고 산책 10분이라도 하고 들어가자
콩나물이 좋대 콩나물
아 밥먹고 졸리면 식곤증이 아니라 당뇨임? 나 점심 먹으면 개 졸린데
약간 잠오는게 아니라 진짜 정신을 못차릴 정도로 잠이 온다카더라
배부르면 잠오는건 당뇨랑 상관없이 소화하는데 혈류가 집중대서 뇌로 갈 혈액이 줄어서 그러는거고 당뇨에 의한 혈당 스파이크는 조는게 아니라 기절하듯 잠드는거임
애초에 당뇨에 의한 혈당증가면 배터지게 먹어야 졸리는게 아니라 그냥 밥만 먹어도 잠듬
어떻게 아냐고? 할머니, 삼촌, 사촌동생이 당뇨환자임 특히 사촌은 소아 당뇨라 어릴때 주사기 맨날 가지고 다니면서 나한테 놔달라고함
귀엽게 봤으니 다행인거지 식곤증으로 여겼으면 당뇨 방치
엌ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 헬창등장이넼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 했는데 존나 심각한거였네;;;;
코로나 후유증도 잠 겁나 쏟아지던데. 며칠 밤샌거 아니면 운전대 잡거나 걸을땐 안졸린데 걸으면서 잘수 있겠다 싶었음. 근데 그때 이 글 봤으면 당뇨 의심했을듯...