내가 평생 고기와 튀김만 먹으며 살다가
고기보다 야채를 더 많이 먹으면 속이 말도안되게 편해진단걸 깨달아서
맨날 삼겹살에 파절이에 상추깻잎 2장씩 싸먹었거든?
이러니까 속은 편하긴 한데..
상추 깻잎이 질려..
뭔가.. 뭔가 더 없음 먹기 쉬운 야채???
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생당근 씹어먹어봐
샐러드
쌈채소 검색해봐
난 요즘 파인애플 바나나 먹음
수분 함량이 높은게 속이 편해 오이같은거
고기먹는거면 알배추도 좋고 양배추 쪄서 싸먹는것도 좋고 쌈채소 치면 웬만한거 나오잖아
상추같은 쌈이 제일 먹기 편한 걸껄? 난 샐러드 매일 점심으로 먹는데 먹을만함.