퇴근 하자마자 운동하자니 너무 배고프고
밥 먹고 하자니 소화 2시간 정도 하면 너무 늦는것 같고
우짜지
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운동한시간전 고강도웨이트 트레이닝 아니면 식사안햐도뎜
유산소하는데 후반부로 가면 배에서 꼬르륵 소리나 ㅋㅋ 회사에서 바로가면 먹을 수 있는게 딱히 없는데 고민되네
적당히 바나나 딸기 스무디같은거 딱 마시고 하면 운동잘됨