[유머] 초고도비만이라 고민인 여시의 식단

[루리웹-0423687882]

??? 적은거 보면 간식 자주 안 먹는다는데 

막상 보면간식이 문제 같은데

저게 유지어터 식단이라는 댓글들은 또 뭐임..

간식만 안 먹어도 살은 빠짐

[이사우로스]

그렇게 말하면 찔릴 부류들이 있는 사이트니까

[패션립]

그런 댓글은 댓글 작성자에게 부메랑이 되어.....

[루리웹-8717206684]

동족은 공격하는거 아니랬다.

[얗얗]

미움받기 싫어서인지 아니면 착한 모습을 보여주고 싶어서인지 둥기둥기 해주는게 기본값이긴하더라

[연중무휴]

여성시대에는 비만녀 전용 게시판도 있어서 ㅋㅋ

[마카롱빌런]

근데 체중만 나가지 많이 안먹는데다가
다낭성난소증후군이라 아픈애잖아

여기 유게도 부랄에 문제있어서 고추 잘안서고 여성호르몬 나오고 살찌는상태면 안 뚜까패잖아

[종태원]

그럼 자기도 돌아봐야함

[루리웹-5935839292]

그렇네 내가 다낭성에 대해 잘 몰랐다

[마카롱빌런]

다낭성만 들으면 남자들은 저게뭐지하고 모르기쉬움 ㅇㅇ 어린 여학생도 그렇고

지나가던 설명충 빙의해서 말하면 여성 10%는 걸리는 흔한 질병이고 난임 원인중 흔한거중 하나임
원인은 제대로 안 알려져 있고 피임약 먹으며 호르몬 조절하는게 일반적임

난임병원에서 의사가 고함치거나 나무라는 소리들리고 여자환자가 울면서 나오면 보통 비만이니 살빼라고 의사가 소리지르는거고 안그래도 임신도안되고 살도잘안빠지는데 울며나오면 보통 다낭성임
난임카페에서 흔히 보이는 썰중 하나임...

[NTR충]

많이먹는데 운동안함
활동 많이하고 저정도로 100 유지하긴 쉽지않음

[꼬도기]

[파킨]

ㅋㅋㅋ

[라젠드라]

뭐지 저게 다른 생명체인가

[루리웹-30689]

일주일에 하루씩 굶든지 하루 한끼를 줄이든지 해야지
먹을거 다먹고 살빼는건 말도 안돼

[-유통기한-]

물론 본문 사람은 안 움직이는 것도 있고 한데
비만은 체질빨이 크지 않음? 제법 먹는데도 안찌는 사람도 있고

[데스크탑]

살 안찌는건 체질인데, 살 찌는건 절대적으로 많이 먹는거임. 특히나 100kg나 될 정도면 무조건임.

보통 비만인 사람들과 아닌 사람들의 적당히 먹는다는 기준 자체가 다름.

[Cellsus]

지방이 잘 쌓이는 체질은 있어
하지만 그건 그만큼 들어오는 칼로리가 있기 때문이지
안 먹었는데 지방을 만들어내는 경우는 절대로 없어
그런건 오직 신만이 가능하지 인간, 아니 생물은 불가능해

칼로리는 정직하다
숫자는 거짓말하지 않아
많이 먹으니 찌는거야
100킬로 찔만큼 먹어대니 100이라는 숫지가 니오는거야

[세린홀릭]

먹는 칼로리자채는 많지않은거같은데 너무 안움직이는거 일듯

[더러운펭귄인형]

이게 맞음. 나 재택근무로 바꾸고 하루 6000보에서 200보로 바뀌었거든? 다른 거 없고 딱 그거만 바뀌었는데 65kg 찍음 하루 일반식 두끼 먹고 간식 안먹는 사람임. 심지어 재택하면서 양이 라면 반개 정도로 줄었는데도 그럼. 움직이는 게 엄청 커

[더러운펭귄인형]

1년만에 6키로 쪘어ㅋㅋ

[격투기궁금하면물어봐]

고통받아야 살이 빠지는게 아닌데
많은 사람들이 다이어트를 무슨 골고다 언덕마냥 생각하는거 같음

[루리웹-7555241447]

하지만 과체중인 사람들은 한끼 굶는것도 아니고 중간에 군것질 못 하는것 조차 고통스러워 하니
고통받아야 살이 빠진다 생각하는것도 맞지

[격투기궁금하면물어봐]

체중 조절의 첫번째 스탭은 식사량을 줄이는게 아닌데
이상하게 가장 힘들면서 우선적이지 않은걸 먼저하려고함

[Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ]

엥 첫스텝이 운동도 아니고 식단도아니면 뭐부터 시작하는거야??

[격투기궁금하면물어봐]

고건 PT 결제해야 알려줌

[옾눞lㆆ운lY]

PT결제하는게 고통이잖아

[격투기궁금하면물어봐]

앗..아아....

[izuminoa]

딱히 많이먹는것도 아니네

[반다크홈]

별로 많이 안 먹는 거 같은데...
체질 문제인듯?
간식 뭐 카라멜팝콘 반 먹어봤자 얼마나 한다고

[반다크홈]

글쓴이는 살이 왜 안 빠져? 가 아니라 이 생활습관이 100키로 이상 찔 습관인가? 하고 지극히 정상적인 의문을 가지고 있음

[파킨]

아마 본인이 인식하는 게 저정도고, 인식 못하고 중간중간 먹는게 더 있지 않을까

[-유통기한-]

물론 이것도 맞는 것 같긴해

[루리웹-5187288595]

그것도 있을수 있고 움직임이 많이 없다고 본인도 말하니 복합적이긴할듯. 저것만 봐선 100까지 나가는 사람 식단으로 보이진 않는데.

[퇘끼]

과자 먹는게 젤 크고, 활동량 전혀 없는것도 있고.

[루리웹-2669828294]

주변에 전부 저런애들만 모인데서 서로 입보태고 있으니까 유지어터 이런 소리가 나오지.

[어쩌든탐정이죠]

아니야 저거 그냥 자기 기준 이만큼 먹는 다라서 ..
일반인 기준으로 환산 시키면 양이 엄청날 수 있음

[뉴스 스크랩]

악질들 진짜 많네
다른 사람들도 다 똑같이 먹는 것처럼 말하는거 보고 소름돋음
그냥 다른 사람이 정신차리고 개선될 기회를 없애려 하네

[루리웹-507500087]

근데 애초에 자기위안하고 정신승리 하고싶어서 쓴글같기도함

그런면으로 보면 댓글들이 정상적으로 달아준거고..

[무탈뮤라리뮤리뮤스크뮤크탈리스]

어지간한 계기나 타겟 아닌이상
여시같은데서 팩폭이나 쓴약 소리 한다고 곧이곧대로 말하면
오히려 조리돌림당하고 매장당할걸
여시사태후에 여시에서 유출된 글들 보면
입바른 소리 한번 했다가 댓글 수백수천개씩 달리면서
조롱다굴 당하고 영구강퇴 처맞던데
부둥부둥하는게 대세가 되겠지

[크리스코넬]

남초같으면 악질인데 여초같으면 저게 잘하는거ㅋㅋㅋ

[Zoltan]

부대찌개 떡볶이에서 이미 탄수화물 폭발인데

[냐류냐류]

떡볶이는거기에단순당폭탄이지

[고양이는 맛없어]

하긴 떡볶이 한끼만 매일 먹어도 100키로는 순식간이지

[냐류냐류]

너무안먹어도문제긴하지
간식이나쁜게아닌게 소식으로자주먹는게좋고
다만 그간식이 ㅈㄴ단케이크같은게아닌과일이나 샌드위치정도 이야기하는거라

[루리웹-7272249194]

실제로 100kg급이라고 치기엔 적게 먹는거 맞잖아? 적어도 저기 써진것만 따지면

[스즈하라 루루]

간식즐겨먹긴하지만 막 먹는게 엄청많은건 아닌거같은데
운동을 너무안하고 기초대사량이 낮나보다
살 찌는것도 일정 선 이상은 유지가 힘들던데

[스즈하라 루루]

내가 작정하고 방탕하게 먹고싶은거 먹어도 생각보다 안찌고 찐것도 금방 복구되더라
살빼는거에 요요오듯이 생활습관이나 건강상태가 다시 돌아오면 살찌는것도 요요오듯이 빠짐..

[오지않는택배]

살 빼고 싶은데 간식 먹고싶으면 답은 방울토마토 밖에 없음 식사 할때도 밥 절반 덜고 그만큼의 방토 먹으면 살 금방 빠질듯

[오지않는택배]

저 글 주인공은 아마 운동량이 너무 없어서 기초대사량이 평균보다 한참 이하일듯 한데 걷기부터 시작해야 좀 빠질듯하네

[세키로:TWICE의그림자]

뭔가 빼먹은거 아닌가
이유없이 몸무게 100일리가 없지
물대신 밀크쉐이크를 마신다던가

[인민배우 심영]

다낭성이 뭐임?

[오지않는택배]

다낭성 난소 증후군

[coa틀]

다낭성난소증후군이라고 시상하부-뇌하수체-난소 에 호르몬 이상으로 생기는 병

[오비탈레인]

내가 해본 입장에서 적어보면
점심 저녁 일반식, 주 1~2회 야식 // 30분 산책 = 체중유지
점심 일반식, 저녁 닭가슴살 샐러드 // 30분 산책 = 살 빠짐

[오지않는택배]

진짜 저녁만 덜 먹으면 빠지긴 하더라

[솔로미식가]

진짜 꼼짝도 안하는 수준인거 아닐까 싶은데...
기초대사량도 한번 검사 받아봐야할거 같고

[옾눞Iㆆ운lY]

전여친이 저랬는데 왜 살이 안빠지지 이러고있음

[살찐고양이좋아]

운동을 안한다고 해도 저 정도 먹었다고 100키로 넘는건 쉽지 않을거 같은데?

주식이나 간식이나 양을 줄여서 말한거 아닐까?

아니면 본인이 간식조차로도 인식하지 못하고 뭔가를 더 먹는다던가.

[휴시트]

비만은 외부의 도움이 필수임 병걸린 사람보고 의지력으로 이겨내세요 이러는거랑 똑같음.. 혼자서 끙끙 앓으면 진짜 극복하기 힘듬

[귀찮어~]

1인분을 먹긴 하는데, 20대 남성 1인분정도인듯..
조금 운동 늘리고 간식 없애면 되지 않나

[빨간색맛났어]

저 상태로 쭉 먹었으면 100까진 안 쪘을거 같긴한데 과연 그랬을까 싶긴 함.

전엔 더 먹다가 몸 상태 심각한거 알아서 조절중인거 같은데...

[凸凸]

진짜 하루만 먹는거 표에다가 탄단지 분류하고 칼로리 정리해봐라 답나오지
운동안해도 2000칼로리 내로만 조절하면 100키로 넘을수가 없는데

[피렐리타이어]

활동이 없으니 기초 대사량으로 모든 칼로리를 써야하는데 그게 불가능하고. 안 움직이니 근력도 없을게 뻔하니

탄단지 비율은 모르겠는데 단당류가 꽤 많고

저건 먹는것 비례를 떠나서 그냥 살찌기 쉬운 환경+몸뚱이네. 간식 다 끊고 식후 30분씩만 걷기 시작해도 한달이면 재미좀 보겠다

[고기먹는비건]

간식끊기
저녁7시부터 아침7시까지 물만 마시기 (밤에 배고프면 자기)

이것만 해도 살 존1나 빠짐

[오지않는택배]

앗 그러면 8시에 자야하는데!

[띠요오오오옹]

저것도 인터넷에 올린다고 반으로 줄인거 같은데

여자가 100키로 가까이되는거 진짜 쉽지 않음

[마카롱빌런]

별로 안먹는데? 저래먹고 몸무게 40키로 50키로 나가서 하는말임. 농담아니라 저거보다 더 먹는데 45키로 나갔었음
다낭성난소증후군땜에 살찌는걸수도

[라켄]

과자한달에 두봉이면 간식도 안먹는거같은데,,,,
빼놓고 말안한게 잇나??

[일편단심세이버쨩]

칼로리만 계산해봐도 대충 되지 않나..? 떡볶이는 칼로리 꽤 높은편일건데

[오지않는택배]

떡볶이는 칼로리도 높은데 들어간게 어묵이나 약간의 야채 빼고는 죄다 정제당, 액상과당이라 혈당에도 최악

[-청일점-]

저정도로 여자가 100키로 되기 힘든데

저기다 안 적은 섭취물들 많을듯

[ump45의 샌드백]

100kg나올 식단은아닌데 ㅋㅋ
뭐 더먹거나 ㄹㅇ 체질인가

[땅콩딱콩]

말도안되지 ㅋㅋㅋ 자기도 모르게 무의식적으로 군것질 계속하는거+ 밥 양이 일반식이라고 하는데 한끼에 일반인 두배는 먹는거임

저거먹고 100찍는거면 신체 에너지 대사 효율이 탈인간급이라는건데 에너지혁명 수준이야

씨름선수들도 살찌우려고 먹는거 생각하면 운동량이있다지만 겁나 안찌니까 힘들어하면서 먹는데

밥 한공기 국 한그릇 양이 조상님들 식사량이랑 비슷하지않고서야 말도 안되는거임

나도 건강문제때매 죽을각오로 3-40킬로 이상 다이어트 해본 경험으로써 저정도 체중이면 다이어트 초반엔 하루만 밥 안먹고 숨만쉬면서 버텨도 2-3킬로씩 빠짐

[르르노]

체질이지뭐..

[컴퓨터중급]

아니 근데 뭐 누굴 욕하는
것도ㅜ아니고 이런거까지 퍼와서 욕할게 있냐

[루리웹-7272249194]

최소 저기 써있는것만 따지면 절대 100kg나올 식단 아님.
결국 둘 중 하나.

1. 기억 못 하는 간식있거나 줄여쓴거다.
2. 진짜 병때문이다.

[Chikorita]

진짜로 저대로만 먹었다면 확실히 먹는거에 비해선 너무 찐거같긴 한데
그냥 살이 잘 찌는 체질인거같음

[루리웹-6509631317]

신진대사 낮은 체질도 포함 시켜야 되겠는데?

[하루를 영원같]

내가 다이어트 시작했을때 가장 먼저 들인 습관이 칼로리 체크임 저런식으로 적는 사람들 대부분 간식에서 식사칼로리 이상 먹음 특히 저사람 100퍼 음료쪽에서 달달한거 엄청 먹을거임

[루리웹-1923832]

안움직이면 하루에 한끼로 저래야 유지되거나 조금 빠지다 돌아오다 일거라

[이슈]

생로병사에도 나왔었음
별로 안먹는데, 살찐다는 비만녀 카메라로 관찰하니 계속 먹음
근데, 그걸 일상이라 기억을 못할뿐

[루리웹-7053556539]

살이 찌고나면 오히려 식사양이 좀 줄고 체중이 유지됨
나도 저상태로 살아봐서 아는데
80킬로 쯤에 식사양이 최대로 올라갔다가
그뒤론 좀씩 줄어서 100넘으면 저정도로 줄어드는데
살이 안빠짐
운동부족+근육부족으로

적게 먹는데 돼지인게 억울해서
많이 먹을수있는 돼지수준만 유지하고있다...

[virus.lee]

그냥 많이 먹네

[아슈트카]

아무리 운동 안해도 저정도 먹는데 여자가 100kg 근접한다고? 뭔가 병 아닐까?

[루리웹-4220196356]

100키로 넘을라면 뭘 얼마나 처먹어야 한다고 생각하는거야. 100키로 넘을 만한 식단이 있는데 아니라,

오늘 살찌고 내일 살찌고 모레 살찌고 계속 칼로리가 남아서 살찌면 100kg 찍는거지. 살빼는 것도 마찬가지고

[마피아3]

저렇게 먹는걸로 100넘기긴 힘들거같은데. 활동량이 진짜 적거나. 저기 적은거 말고도 더 있을거같은데

[로또1등출신]

다이어트는 그냥 얼마나 먹냐 임. 운동은 거의 상관이 없음 스포츠 선수 마냥 엄청난 칼로리 소비하는 거 아니면 그냥 먹는 거 얼마나 먹냐임.

[확산밀리언 효성♥]

틈틈히 많이 먹고(간식 포함)
운동을 안하는거겠지

[양념한고기]

저래 먹는데 여자가 100키로면 먹는거 보다 다른게 문제일 가능성이 크지

[Level-2]

체질빨있으면 그만큼 덜먹어야 되는데 비율계산 못하는거지

[coa틀]

다낭성 있으면 다낭성 때문일 가능성이 높지...

[이상성욕구]

일단 키가 몇인지 알아야될것같고,
무엇보다 간식을 안먹고 운동을 병행하여 기초대사량을 늘려야 살이빠질것같네
술은 한달에 두번 이하로 하는걸 추천
식사는 지금현상을 유지해도 무방하지싶음.

[얄리얄리얄리숑]

움직이는게 살빼는거 직빵인걸 대학때 알게됨
그때 공연준비한다고 하루종일춤췼는데
그때 하루4끼에 중간중간 간식을 챙겨먹는데도 살쫙쫙 빠짐 그때 내인생 에 60대 몸무게 첨찍어봄

[일군]

십몇년전 방송에서 자기는 물만 먹어도 살찐다는 여자 나왔었는데
아침식사로만 시리얼 큰거한통을 다먹더라
먹는 물도 노폐물 배출 어쩌구 하는 물을 리터단위로 들이키는 거였고

[루리웹-9005949664]

먹는 것을 제대로 다 썼다는 전제하에
예전에 폭식해서 생긴 살이 유지되는 중일 가능성이 높음
저 식단으론 100kg이 되긴 어려움
대신 몸이 항상성 유지한다고 대사량 줄여버리면 저 식단으로 어떻게든 유지가 될 거임
결국 살이 빠지려면 식사량을 줄이면서 소비량을 늘리든가 적어도 유지해야하는디 괜히 운동 칼로리가 겉보기엔 적어도 운동 나가라고 하는 이유가 있는게 아님

[요시그랜돈]

얼마 안 먹는다 하지만, 맨 위에 올린것만 해도

밥 1공기 부대찌개 한국그릇 <- 대략 밥 한공기에 백미기준 200kcal, 부대찌개 한 국그릇 기준 못해도 500kcal은 나갈겁니다
점심 용과 2개 <-- 1개에 대략 130~140kcal, 총 260kcal정도 됩니다
저녁 떡볶이랑 순대 1인분씩 간식 제로밀키스 2개 <-- 떡볶이 1인분에 270kcal, 순대 1인분에 570kcal입니다. 칼같이 반으로 나눴다 한들 총 840kcal이니, 420kcal입니다

즉 하루에 대략 1380kcal 정도 먹는단건데 일반적으로 여성들의 1일 대사량이 1200kcal, 높으면 1400kcal 정도로 잡는거 생각하면 - 물론 저기에 적은 것 보다 당연히 더 먹었겠지만 - 운동을 아예 안 한단 기준이면 서서히 살이 찔 식단일수밖에 없습니다

거기에 식단 대부분을 정제 탄수화물+고지방이 차지하는 시점에서 칼로리 이전에 영양밸런스도 상당히 안 맞기도 하고요

운동을 안 하는것 또한 문제겠지만 운동을 한다 한들 저런 식단이면 체중에 큰 변화를 기대하긴 힘들겁니다

[DGDragon]

내가 볼 때 본문의 문제점은 ~인분으로만 표기하고 눈대중으로나마 몇그람 먹었다, 하는 숫자가 없다는 거임
'1인분'의 기준이 다를 것 같음

[루리웹-4038054841]

움직이지 않으면 찔것 같은 식단이긴 한것 같은데..