[잡담] 몸좋아지려면 몸이 아파지는게 맞는거야?

[방구뿌드득]

나 운동 알려주는사람이 자기는 아파서 팔도못핀다고

그래도 운동은한다고 훈장처럼 말하는데

이게 맞아?

걷모습만 멀쩡하고 속은 다 ㅂㅅ되는거야?

[#미노눙]

제일 허리가 편한 자세가 사실은 제일 안좋은 자세인것과 비슷한 이치

[띄어쓰기빌런임어쩌라구ㅋ]

근육이 찢어 지고 새 근육이 생기면서 근육량이 늘어 간다는 거라면 맞음

[방구뿌드득]

아니 근육통말고 관절박살나고 이런거

[김 스뎅]

뭐라는거야 원래 하루 운동하면 그 부위는 이틀 휴식시키는 이유가 하루 자연치유하고 하루 보강해서 더 근육이 커지고 강해지는 원린데

관절이 박살날 정도로 했으면 그건 운동이 아닌 노동임.