요리 하기 쉽고
혈당 적게 오르고 단백질 함량 높아서 다이어트에도 좋고
값도 싸고
여튼 개쩐다는데
소금물에 면 삶은 다음 토마토 소스 넣어 대충 볶아 먹으면 되나?
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오일, 크림... 소스는 많아
알리오 올리오가 만들기 쉽고 편하지
유튜브 쇼츠 보셨나
파스타 관련해서는 몇년 전에도 헬스관련 채널같은데서 몇번 나오드라
다이어트 이야기는 알리오올리오 같은 오일류 파스타에만 해당 됨
토마토 베이스도 나쁜편 아님
저당 토마토 같은거 쓰면 그런데 시판 토마토 소스로 먹음 뭐...
크림들어간건 제외겠고 개인적으론 귀찮은 것도 싫어서 원팬으로 된다는 레시피 찾아보니 본문같은 토마토 소스 들어가는거랑 알리오올리오밖에 안 남더라(...)
적당히 빻은 마늘을 라드에 볶고 걸 익힌 피드차에 볶아먹음. 맛도 좋고, 가성비도 괜찮은듯.