턱걸이는 사실 자기 몸무게 들어올려야 하는거니...
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시바 나 22%... ㅠㅠ
턱걸이가 더 힘들지않나
그래도 생각보다 턱걸이 달성율이 높네
1개정도는 어케어케 온몸비틀기하면 앵간하면 다 되긴하더라구 진짜는 2개부터
에헤이! 반동안주고해야지!
턱걸이는 저한개가 고비인듯
맞아 턱걸이는 한개 하고나면 한달안에 열개도 가능함
그건 좀......
나 치닝디핑인가 1개 됐었는데 2일에 한번씩 안될때까지 3세트해서 그달말에 12개 쳤는데 ? 지금은 15 15 10 하고있음
'당근에서 치닝디핑 사고'
남자들은 그래도 군대라도 다녀오면 기초 체력 생기는데 여자들은 운동할 계기가 없으면 평생 운동할일 없으니..
한손으로 목까지 끌어 당길순 있다
턱걸이 5개도 가능합니다ㅎㅎ 뼈 밖에 없는 개씹멸치라 52kg 밖에 안 되걸랑요 싯팔...