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[잡담] 운동은 걍 살살하는게 좋은거같음

일시 추천 조회 718 댓글수 2 프로필펼치기

회사 점심시간에 턱걸이 10개, 평행봉 20개


퇴근해서 스피닝 그냥 30분 정도 땀 나는 정도, 팔굽혀펴기 50개


딱 이만큼만 하는게 질리지 않고 꾸준히 하는 듯




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댓글 2

몸에 무리가 안갈 정도로 해야 가장 좋지

다이아몬드🌠 | (IP보기클릭)39.7.***.*** | 24.05.13 19:37

체포하러 온 사람들을 모두 쓰러뜨리기 위한 준비운동인가

얗얗 | (IP보기클릭)183.107.***.*** | 24.05.13 19:38


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