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[잡담] 헬스할때 크레아틴 효과 있나

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댓글 7

수분잡아둔다지?

쉬버링 | (IP보기클릭)115.138.***.*** | 24.05.13 22:13
쉬버링

머리는 못잡아둔다는 말이 있어서 더 고민중

대화하면뱃살전염됨 | (IP보기클릭)210.100.***.*** | 24.05.13 22:13

먹고 있는데 난 효과 있는거 같음

드레드노트ㅤ | (IP보기클릭)175.120.***.*** | 24.05.13 22:14

내가 투석환자인데..헬창들중에 신장 망가져서 투석하는 인간들이 의외로 종종 있더라..

인드라8888 | (IP보기클릭)210.104.***.*** | 24.05.13 22:15
인드라8888

흠..굳이 신장 무리간다는 성분까지 섭취해가면서 헬스할 필요는 없긴하지..

대화하면뱃살전염됨 | (IP보기클릭)210.100.***.*** | 24.05.13 22:16
대화하면뱃살전염됨

신장망가졌는지 확인하는게 혈중 크레아틴농도인데..그걸 굳이 먹는걸 보면 신기하다..

인드라8888 | (IP보기클릭)210.104.***.*** | 24.05.13 22:19

수많은 보충제 중에 유의미하게 효과 있는게 몇개 안 되는데 그 중 1개가 크레아틴임

구론산 스파클링 | (IP보기클릭)121.168.***.*** | 24.05.13 22:16
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