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사다리 시뮬레이터라고 하자.
내려오는거는 관절에 무리를 줄수가 있어서 엘레베이터 타는거 추천함. 특히나 무릎 관절 안 좋은 사람은 조심해야함....(그게 나임....)
제품명이 아예 "야곱의 사다리"구만.;;;;
ㅇ ㅇ 내려오는건 안됨.구를거 같음
그 현실에서 왜;;;
본인 힘으로 미는거라 문제 없을듯?
야곱의 사다리라니......
손손발발
사다리 시뮬레이터라고 하자.
보기만해도 운동강도가 ㄷㄷ
저런 건 운동기구라고 하면 안됨 ㅎㅎ 고문기구 수준임 ㅎㅎㅎㅎㅎ
나 이거 아파트 계단에서 따라하다가 애기 울었음
계단을 기어올라간거임??;;;
라시현
ㅇ ㅇ 내려오는건 안됨.구를거 같음
관리-04 경고먹음
그 현실에서 왜;;;
관리-04 경고먹음
내려오는거는 관절에 무리를 줄수가 있어서 엘레베이터 타는거 추천함. 특히나 무릎 관절 안 좋은 사람은 조심해야함....(그게 나임....)
왜 그걸 하필 애 앞에서....
글치만 4번타자 왕종훈 만화에선 내려오는게 더 좋은 훈련이라고 했는걸??
동탄에 계단오르기 전용 건물이 있음 오직 계단과 내려오기용 엘리베이터만 있는...
현실은 만화랑 다르잖아 정신차러
저번에 계단에서 네발로 기어 올라가다가 애기 울렸다는 글 본거같은데 혹시 본인임???
저 운동을 하고 있으면 멀리서 어떤 노래가 들려온다고 한다.
https://youtu.be/9aHQnDTd1y4&t=11
쓰네이잌 이럴
https://youtu.be/OmDBvWtGAEw?si=_VEFoExyisJnpyg_
으어어 살려줘요
야곱의 사다리라니......
야채곱창의 사다리요
쩐다... 야곱의 사다리라니.. 저런 기구도 있구나 천국의 계단만 알고있었는데 ㅋ ps. 사진은 이탈리아 밀라노 대성당 외벽에 조각된 야곱의 사다리 조형물.
와 갖고싶다
잘못해서 아래 말려들어가면...
RemixHerz
본인 힘으로 미는거라 문제 없을듯?
그거 방지할려고 잘보면 하단은 어느정도 떠 있음
저항 생기면 멈추게 하는거 어려운 기술 아님
저런거 층간소음 없으면 집에두고싶다
추천하는 마운틴 클라이머 머신 “버사 클라이머” 3백만원대 중국에서 만든 20만원대 짭은 층간소음머신에 유압발열로 화상머신
영화 적과의동침 ㅡ 줄리아로버츠 영화에 나옴
난 이거 영화 K2에서 극중 변호사이자 등반가인 마이클 빈이 자기 변호사 사무실에 갖다 놓고 하는거 보면서 되게 신기했음
각도를 완전 눕히면 죽겠는데..?
사다리 은근히 올라가기 힘들더라
잘했다, 뱀!
제품명이 아예 "야곱의 사다리"구만.;;;;
천국의 계단 그것도 페이스조절 되게 힘들던데
노아위키
저거 시작한 다음에 아래에 스파이크 꼬챙이 박은거 깔아놓으면 치워줄때까지 운동해야하는거지?
트레이너:"회원님~아직 내려오시면 안됩니다~!!! 앞으로 1시간~!!!"
점점 고문기구화 되가는거 같다 ㅋㅋㅋ
트레드밀이 고문기구로 시작 했으니 ㅋㅋ
대부분 유산소 운동의 단점인 상체의 운동량 부족을 매꾼 기적의 고문 기... 운동기구!
의외로 유산소 운동 기구들 유례라 고문기구가 맞다고 하더라고
삐~비~ 비~ 빅! 삐~비~비~빅! 149번 올빼미 자세 똑바로 합니다앜!! 삐~비~비~빅!
라때는 늑목이라는게 있었지
이건 뭔가 위험해 보이는데
발전 기능 들어가는 운동 기구 없나 전기비 너무 비싸
예전에 미국 다큐 보니까 산에 들어가서 사는 가족 나오는데 오두막 거실에서 아빠가 실내 자전거 존나 비비는걸로 TV 나오고 엄마랑 딸은 편안하게 TV 시청하드랔ㅋㅋㅋ
뭔가 허리 아플꺼 같아 ㅋㅋ
자동으로 멈추는 기능은 있겠죠? 없으면 위험할 것 같음
이거 진짜 공감하는게 예전 지하철 공사할때 지하 6층높이에서 사다리 올라오는데 금방 퍼짐
운동부족이라 그런가 인공암벽 등반도 그렇고 으외로 높이 못올라가겠드라 힘들더만 ㅠㅠ
목숨을 걸어야 하는 전신운동
계단 다음은 사다리라구요??
왜 운동기구 이름에 천국이라는 이름을 붙이지? 너무 괴씸하잖아.
천국 갈거 같으니까.
야채곱창 사다리 우리 헬스장에도 있는데 한번도 안써봤는데 유산소로 해볼까?
천국은 어떤 곳일까...
바닥이랑 천장 유리로 해놓고 그 뒤에 모니터 두고 바닥쪽엔 점점 멀어지는 땅, 천장쪽엔 점점 가까워지는 하늘 나오게 하면 재밌겠다.
몸이 편할려고 꼼수를 쓰다니 중력 옵션 강화 제품
어우 무섭다. 기능고장 생겨서 깔리면 죽겠다.
넘어가는 건 줄 알고 식겁했네....
안전장치가 다 되어 있겠지만 물리적으로라도 양쪽 사이드에 사람 몸뚱아리 정도의 높이로 버팀목 같은거 부착해놔야 할 듯
천국의 계단은 이제 좀 많이 알려지고 돈이 되는지 가정용도 만들어파는데 저건 파는데가 안보이네.
가끔 중고시장에 나오더라...150정도로...
일단 허리도 겁나 아플거같다..
야곱의 사다리 ㄷㄷ
근육 빵빵한 헬창이 아니면 하지마라. 허리 다 나간다. 고인물 헬칭 미만이 하면 저건 운동이 아니라 노동이다.
사다리타는게 허리랑 무슨상관이지? 무릎이랑 어깨면 몰라도
다리 펴는 동작은 둔근이 주가 되고 둔근이 저대로 지탱되려면 허리가 필요함.
위에서 허리가 다 나간다잖아. 필요한거랑 다 나가는거랑 다르지않아?
제대로 쓸줄을 모르는 상태인데 힘은 가해지니까 나간다는거임
저거 옛날 미국인가 유럽쪽인가에서 형벌로 했던 그거랑 비슷한데? ㅋㅋㅋㅋㅋ
저런 운동을 하는 형태의 기구는 10만원짜리도 있을건뎅
인간용 챗바퀴 ㅋㅋㅋㅋ
군필이면 익숙할...
학교 운동장에 늑목 하나씩은 다 있었잖음..
건설현장에서 많이하는데....
재밌겠다
심지어 자동도 아니네 ㅋㅋ
맨홀 사다리 10m 짜리 타면 정신이 번쩍듬
헬스장의 러닝머신이 죄수들의 고문기구인 ‘트레드밀(treadmill)’에서 유래한다는 것을 아는 사람은 많지 않다. 헬스장에 가면 가장 많은 운동기구가 러닝머신이다. 트레드밀은 트레드(tread, 밟다)와 밀(mill, 방아)의 합성어이다. 즉 ‘밟는 방아’이다. 출처 : 한국농정신문(http://www.ikpnews.net)
재밌어 보이기는한데, 고장이 자주 날 것 같은 느낌이...
가면 갈수록 효과가 더 좋은 운동기구들이 나오니, 되도록 나중에 운동을 해야겠어. 오늘은 탕수육.