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김밥에 라면이면 건강식이 되는 미국 식습관
우리나라 라면특 : 의외로 매일 먹고살아도 어느정도 영양이 보급되도록 되어있음
췌장이 못버티는 음식과 비교하면 라면은 웰빙이지…
비타민 낭낭하게 넣어줘서 면이 노란거래
저 선수 몸에 잘 맞았나 보네
진짜임
미국인이 보는 라면의 김밥=건강식
김밥에 라면이면 건강식이 되는 미국 식습관
저 선수 몸에 잘 맞았나 보네
췌장이 못버티는 음식과 비교하면 라면은 웰빙이지…
우리나라 라면특 : 의외로 매일 먹고살아도 어느정도 영양이 보급되도록 되어있음
Ludger
비타민 낭낭하게 넣어줘서 면이 노란거래
Ludger
진짜임
라면에 어지간한 필수영양소 다 들어있을걸ㅋㅋㅋㅋ?
나트륨이 문제지 영양소는 은근 있다지
계란이랑 파 썰어 넣으면 사실 영양소 빠지는 일도 없어짐
나트륨도 국물 안먹으면 그렇게 안높은게 함정임
미국인이 보는 라면의 김밥=건강식
사실 야채 많고 탄단지 골고루 있으니 건강식 맞긴함
김밥은 진짜 건강식이 맞지
여기에 미국냉동김밥(비건식)+비건라면이면 비건도 오르가즘가능.
치킨보다 떡볶이가 더 안좋을텐데 ㅎㅎ
그 옆에 감튀
버튼: 라면은 정크푸드가 아니다 건강식이다
김밥은 솔직히 그것만 먹으면 건강하게 먹는 거지 물론 떡볶이는…
적어도 튀긴음식은 조금 아니니
탄수화물이 많긴 하지만 그만큼 야채도 많으니 미국인 췌장에는 건강...할수도?
비교 대상을 보니까 건강식 맞는 거 같은데 ㅋㅋㅋ
심지어 옆에 사이다 두캔 ㅋㅋ 운동선수인건 감안햐야하지만 우린 저렇게 먹으면 몸무게 세자리수야
농구선수 한 경기 뛰면 삼키로 오키로씩 빠진다고 하니까 저 정도 탄수화물 때려넣는건 사실 건강식 먹는게 맞음
라면 1개만 먹으면 오히려 살빠지더라. 내가 20대에 일본 워킹홀리데이갔다가 자금 떨어질떄까지 알바자리 못찾아서 2개월간 여유자금 생길떄까지 1일 1라면으로 버텼더니 체중이 120킬로 -> 80킬로까지 빠짐. 물론 피부는 ㅁㅁ됬었지만.....
피부를 내주고 다이어트를 취한 ㄷㄷ
근데 다시 잘처먹어서 120킬로 복구 ㅋㅋㅋㅋ
사실 운동선수들이야 일반인 기준에서 한식이 고탄 식단이라지만 그거 다 쓰고도 남지 고탄식단은 탄수화물을 단시간에 다 못쓰는 사람들한테나 독이지 농경사회만해도 생존식이었으니
'웨이트나 팀 훈련 전에'
우리나라 라면은 예전에 밀가루 튀김 덩어리고 영양가도 없다고 하도 난리라 면에 비타민 함유에서 그럼 그래서 면 색깔이 노란거임
쟤들의 운동량 생각하면 저정도 탄수화물 먹는다고 일반인들처럼 췌장이 파업할것같진 않다
한국 우리나라 대한민국 탄수화물 위주 식단 음식 요리도 썩 건강에 좋은건 아니겠지만 미국 패스트푸드 식사 요리는 차원을 달리하네;;
당뇨병관련 질환에 취약하지... 대신 미국식은 모든 질환을 유발가능ㅋㅋㅋㅋ
칠성사이다 ㅋㅋㅋ
라면은 의외로 국물 빼면 영양분이 골고루 있다고 하던데