다 정상인데 공복혈당이 딱 100이라고 주의하라네...
밤 10시 퇴근하고 항상 뭐 먹어서 그른가 ㅜㅜ
다 정상인데 공복혈당이 딱 100이라고 주의하라네...
밤 10시 퇴근하고 항상 뭐 먹어서 그른가 ㅜㅜ
각난닫랄
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젊음 버프가 사라지면 너도 내 동료
아직 삼십도 안 됐는데 슬픕니다요
ㅇㅇ 아직 삼십이 안돼서 경계인거야 훅 넘어간다
야 30도 안됐느데 그렇다고?? 좀 심하다야
커피 많이 마심 밀크커피 멀리하고 설탕 없는 아메리카노만 마셔라
커피 안 마심 술 담배 안 함 내 생각엔 야식이랑 군것질이 문제같음..
비만이 아닌데 대사증후군 경고뜸?
얍...
좀 심각한데... 돼지면 살만빼면 8할은 해결되는데 돼지가아니면 진짜 뭔가 조져지고있는거라
젋은데다 돼지도아닌데 경고뜬거면 진지하게 생활습관 교정을 해야된다.
운동 안 하고 쉬는 날에도 어딜 안 나가고 집에만 처박혀 있어서 그런가봄 이제라도 운동해야겠다
운동할때 됐으요
아침 러닝이라도 무조건 해야겠다
운동이 문제가 아니라, 야식은 그냥 무조건 안해야 함. 배고프면 물이나 마시셈
야식 포기할게 ㅜㅜㅜ
나도 주의하라고 우편옴 ㅠㅠ 야식끊어야지