사실 수분은 수분이다
물 안마시고 그것만 먹지 말라는 거지
비슷한 이유로 하루 물 2L쯤 마시라는게
식사할 때 먹는 국물 같은 수분도 다 포함한 수치라서
따로 물 한병 다 마시려고 애쓸 필요는 없다카더라
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당분 분해나 염분 배출 같은거 잘 하려면 그만큼 물 더 먹어줘야될듯
제로아니면 배출량이 더많아지지않음?