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그켬) 대가리 여드름맨에서 탈출함 (지루성 두피염)



(내가봐도 더러우니까 전,후 사진은 젤 마지막에 올리겠음.)

 

음... 자기소개부터 하자면 대가리에 약 12년간 여드름을 달고 다녔던 30살 남자임

초기 3년정도는 피부과 꾸준히 다녔지만 약 3년쯤 되니 약빨 개무시하는 수준에 이르렀음

내 몸뚱아리 개쩌는듯 ㄹㅇ

12년산 지루성 두피염 썰을 풀고 싶기는 한데.. 넘무나 길어지니까 

나처럼 지루성 두피염에 고생하는 사람을 위해서 

내가 여태까지 쓴 방법중에서 효과를 본 것만 적어볼까함.

 

1. 식생활개선, 규칙적인 생활, 금주 (담배는 계속 펴온 관계로 확인불가)

이건 군생활때임 위 세가지가 반강제적으로 이루어지는 장소. 

군대에 있었을때 약을 먹기는 했지만 일주일에 1~2번 먹을까 말까 했었음. 이 때 뭐 이름도 이젠 가물가물한데 암튼 보험 안되는 약이라서 2주일 분량이었나? 이게 10만원 짜리 였던걸로 기억함. 

암튼 약을 군생활 할수록 거의 안먹은걸로 기억하는데 약 안먹고 천연제품 안쓰고 가장 두피 상태가 좋았던게 군대에 있었을 때라고 자신있게 말할 수 있음.

뭐 그래도 여드름의 밀도가 낮아진거지 여드름은 계속 났었음

 

2. 비타민 챙겨먹기

이건 자취생일때인데 인터넷에 지루성두피염으로 검색하다보니 비타민을 챙겨먹으니 괜찮다는 글을 본적이 있어서 챙겨 먹었는데

느낌적인 느낌이랄까 좀 덜 간지럽다고 해야하나 상태가 좋아졌던걸로 기억함.

근데 잘쳐먹으니까 비타민 챙겨먹나 안챙겨먹나 거기서 거기인거 같음. 대학생 자취할때 어지간히 못쳐먹은듯.

 

3. 샴푸브러쉬, 베개에 수건 깔고 자기

나같은 두피에 상처가 많은 사람들은 평상시에 꼭 지켜야 하는 습관인거 같음. 샴푸 브러쉬는 되도록 뾰족 뾰족한거만 아니면 대체적으로 괜찮고 ..

손톱으로 긁는 사람들한테는 꼭 추천함. 손끝으로 샴푸하는걸 습관이 된 사람한테는 필요할까 싶기는 함. 

수건은 두피에 여드름 터진 곳에 평상시에 쓰던 베개를 계속 쓰면 ...음 여기까지 


4.천연제품 쓰기 (비누,샴푸)

이건 ㄹㅇ 무슨 뽑기마냥 운을 바래야한다고 생각함 그리고 내가 이 글을 쓴 이유이기도함.

무슨 말이냐면 난 피부과에 대한 강한 불신감이 있기에 피부과는 못가겠고 천연제품을 쓰기로 마음을 먹었음. 나도 대단한게 이걸 몇년간 했음 ㅋㅋ 

여태까지 수십개의 제품을 써왔는데 내 두피가 대단한건지 제품에 하자가 있는건지는 모르겠다만 암튼 암튼 암튼 다른 사람들은 효과를 봤다고는 했지만

내 두피의 상태는 여전히 똑같았음........ 그러다가 약 두달전에 구입한건 나한테 딱 맞았는지 효과를 봤음. 

 

먼저 오늘 방금 찍은 사진 

 

 

 

 

20190809_202558.jpg

 

 사진이 좀 보기 안좋게 나왔는데 

 

Screenshot_20190809-203039_Gallery.jpg

 

 

혼자 찍을라니 너무 힘들더라..  봐줘

다음 사진은 대망의 두달전 사진

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

20190627_160526.png

 

쉽게 말해서 저 빨간 부분이 주기적으로 노랗게 튀어 올라온다고 생각해봐라 ㄹㅇ 썅욕 나오는 병임

 

 

아 마지막으로 다른 사람들은 모르겠는데 최소한 나는 샴푸로 해결을 봤다고 확신을 느낀게 

약 2주전에 친구들이랑 계곡에 놀러를 갔었음. 그때도 두피는 좀 붉었지만 여드름은 없었음.. 

술을 진탕 마시긴 했다만 전에도 술을 진탕 마셔도 별로 그렇게 다이나믹한 효과는 없어서 와 나 정말 극뽁한듯? ㅋㅋ 이랬는데

펜션에 있던 일반 샴푸 끽해야 이틀동안 세번 썼는데.. 완전히 뒤집혔었음;; 

일단은 당분간은 지금 쓰는거 쓰면 다시는 뒤집힐 일이 없겠다고 생각함. 

 

잡소리가 개길었는데 

 

나한테는 너무 기쁜일인 나머지 주절거려봤음.! 

끗!






댓글 31 | 쓰기
1


BEST
지루성 두피염 있는사람들은 피부과 추천 안하죠
유람이 | 82.123.***.*** | 19.08.10 03:16
BEST
두피 뽀로지...진짜 브러쉬로 머리 빗다가 건드리면 아픈건 차치하고 짜증이 확나죠...ㅋ
루리웹-5088980062 | 124.146.***.*** | 19.08.10 00:05
BEST
지루성 피부염 자체가 답이 없어요. 세균성, 바이러스성 이런 거면 오히려 쉬운데, 자가 면역성은 아직 치료법 자체가 없습니다. 스테로이드계 처방 등의 대증 요법이 한계인데 스테로이드계열 잠깐 써서 나으면 괜찮은데 안낫는 경우는 오래 쓸수도 없기때문에 답이 없죠.
홋홋아짐맛 | 119.203.***.*** | 19.08.11 17:57
BEST
피부과 가세요. 비싼 제품사는것보다 더 확실한 방법 입니다.
돌고도는인생 | 119.203.***.*** | 19.08.09 21:31
BEST
어휴 동지여ㅠㅠ 무슨 비누 쓰시는지 알려주시면 감사하겠습니다
yuchasns | 220.117.***.*** | 19.08.09 21:33
나이가 들면서 호르몬 분비가 줄어들어서 그런 거 아닐까요
마자용 | 211.225.***.*** | 19.08.09 21:16
마자용
그러기에는 일반샴푸를 쓰고 두피 여드름들이 너무 심하게 났었음..
루리웹-5973317038 | 220.122.***.*** | 19.08.09 21:19
전에도 이런글 올라왔던거같은데...아닌가...
야한마음섹구 | 125.143.***.*** | 19.08.09 21:19
야한마음섹구
일단 난 아님 ㅎ
루리웹-5973317038 | 220.122.***.*** | 19.08.09 21:19
식습관,생활패턴 개선 / 지성용삼푸 사용 / 꼼꼼히 머리감고 제대로 말리기 이 셋이 핵심
H_128 | 121.190.***.*** | 19.08.09 21:24
식습관(양배추 추천) - 운동 - 자신피부에 맞는 샴푸 찾기 솔직히 샴푸보단 스케일링 제품 하나 추가해서 두피 스케일링 하시고 샴푸는 평범한 샴푸 쓰는게 좋을것 같은데 ... 그냥 개인적인 생각입니다.
돌고도는인생 | 119.203.***.*** | 19.08.09 21:27
돌고도는인생
지금 쓰는건 천연 비누입니다. 일반샴푸 썼다가 두피에 여드름 바로 올라오더군요.
루리웹-5973317038 | 220.122.***.*** | 19.08.09 21:30
BEST
루리웹-5973317038
피부과 가세요. 비싼 제품사는것보다 더 확실한 방법 입니다.
돌고도는인생 | 119.203.***.*** | 19.08.09 21:31
BEST
어휴 동지여ㅠㅠ 무슨 비누 쓰시는지 알려주시면 감사하겠습니다
yuchasns | 220.117.***.*** | 19.08.09 21:33
yuchasns
본문에도 썼는데... 솔직히 추천하기가 무서운게 저도 10년간 수많은 제품을 써봤지만... 효과를 본게 지금 한개라서.. 다른사람한테도 효과가 좋을지는 모르겠습니다. 과학적으로는 설명을 못하겠지만 사람마다 맞는 제품이 있는거 같아서요. 일단 제가 산건 한솔어성초비누라고 네이버쇼핑에서 검색하시면 뜹니다요.
루리웹-5973317038 | 220.122.***.*** | 19.08.09 21:40
루리웹-5973317038
20년 간 고생 중입니다 샴푸도 좀 알려주세요 굽신굽신.
리베리타 | 218.48.***.*** | 19.08.09 22:08
리베리타
아이고.. 저는 효과를 못봤지만 헤드앤숄더랑 닥터포헤어가 가장 대중적으로 유명하지 않을까 싶네요. 그리고 정말 사람마다 효과를 보는 제품이 천차만별이라.. 추천하는게 너무 어려워요 ㅠ
루리웹-5973317038 | 220.122.***.*** | 19.08.09 22:25
저는 희안하게 비타민제 잘못 먹으면 머리속 두피에 염증이 일어나더군요 ㅠㅠ 느낌으로는 비타민c 관련해서 잘못먹으면 더 심했던 것 같은데..... (과일이나 천연비타민류 먹으면 괜찮았습니다) 비누는 그냥 아이보리 사용하면서, 두피나 세안, 샤워에는 아이보리 비누거품에 식소다 섞어서 사용했었습니다. 지금 이사온 집에는 욕조가 없는데....... 욕조가 있을땐 미지근한 물에 소다타서 한 30분 정도 들어가 잠깐 졸면서 몸 불리고 세안하고 머리까지 적시고 나오면 머리부터 몸전체의 유분기가 다 빠지고 뽀들뽀들해지더군요..
레옹 | 125.191.***.*** | 19.08.09 22:25
제가 정수리에 진짜 심했는데 cortisol이 들어있는 연고 바르니까 낫더라고요
Ça va | 204.48.***.*** | 19.08.09 23:02
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두피 뽀로지...진짜 브러쉬로 머리 빗다가 건드리면 아픈건 차치하고 짜증이 확나죠...ㅋ
루리웹-5088980062 | 124.146.***.*** | 19.08.10 00:05
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지루성 두피염 있는사람들은 피부과 추천 안하죠
유람이 | 82.123.***.*** | 19.08.10 03:16
유람이
특히 저마냥 만성으로 걸린 사람들은 절대로.. ㅋㅋ 이해 해주시는 사람이 있다니 감사한 마음이 있네요
루리웹-5973317038 | 220.122.***.*** | 19.08.10 09:17
유람이
주사맞고 이틀정도 효과있음 ㅋㅋㅋ
IZ*ONE YenYul | 59.24.***.*** | 19.08.11 13:27
식생활 개선이 절대적 나머진 백약이 무효
루리웹-1978369993 | 117.111.***.*** | 19.08.10 10:19
저도 몇년전에 이마부터 뒷통수까지 뒤덮혔었는데 현재는 거이다 나았네요.. 지금도 모낭염,각종 염증으로 고통받긴하는데 지루성 두피염만큼 고통스러웠던적이 없던것같아요 피부과가면 매번 항생제만주고 항생제를 항상복용하니 나중엔 약효가 듣지도않고 속도 아프고...소화불량에 일상생활하기도 힘들고 고통은 왜이리 심한지 머리감을때마다 진심으로 소리지르면서 감았었네요.. 운동도 해보고 식습관도 바꿔보고 비누나 샴푸 화장품 다바꿔봐도 않났다가 어느순간부터 없어졌는데 고통받는동안 제일힘든건 나는 죽도록 아픈데 주위사람들은 이해를 못해준다는게 힘들었네요. 가만있어도 욱신거리는 통증이랑 건드리면 정말 두피부터 가슴까지 찌릿찌릿해서 (왜 다른데까지 아팠는지는 모르겠어요..) 항상 신경도 곤두서있고... 사람들한테 이야기해보면 병원가보라고 약바르면 낫는다고... 아니 다해봤는데 안낫는걸 어째...ㅋㅋㅋㅋㅋ
루리웹-1636580421 | 218.155.***.*** | 19.08.10 10:58
루리웹-1636580421
지루성두피염을 겪었던 사람들은 어째 후기들이 전부 똑같네요 ㅋㅋ 정말 극공감
루리웹-5973317038 | 220.122.***.*** | 19.08.10 15:11
루리웹-1636580421
정답 답없는 병에 병원 가서 온갖 지럴 다해보고 와서도 안낫고, 병원 의사도 답없어 하는데 뭔 병원 가라는 개솔만 -_-
홋홋아짐맛 | 119.203.***.*** | 19.08.11 17:56
BEST
루리웹-1636580421
지루성 피부염 자체가 답이 없어요. 세균성, 바이러스성 이런 거면 오히려 쉬운데, 자가 면역성은 아직 치료법 자체가 없습니다. 스테로이드계 처방 등의 대증 요법이 한계인데 스테로이드계열 잠깐 써서 나으면 괜찮은데 안낫는 경우는 오래 쓸수도 없기때문에 답이 없죠.
홋홋아짐맛 | 119.203.***.*** | 19.08.11 17:57
그래서 두달전에 구입한 샴푸 이름이 뭐요??
루리웹-1850021076 | 220.92.***.*** | 19.08.10 12:44
루리웹-1850021076
제가 본문에 약간 오해가 있게 쓴듯. 저는 지금 천연비누를 쓰고 있구요. 네이버쇼핑에 한솔어성초비누라고 치면 뜹니다요
루리웹-5973317038 | 220.122.***.*** | 19.08.10 15:10
샴푸 스칼피마스터 추천합니다. 그거 괜찮더라구요,
킬리란 | 39.121.***.*** | 19.08.10 16:12
이게 바이럴이란건가
대통령 | 211.44.***.*** | 19.08.10 19:49
대통령
댓글에도 나오지만 지루성 두피염은 답이 없음 나에게 맞아도 넘에게 안맞아서 참고 뿐이 안됨 여기 댓글에 여러 제품 다 나오고 있음.
홋홋아짐맛 | 119.203.***.*** | 19.08.11 18:00
지루성 두피염으로 몇년 고생하다가 엠팍에 올라온 글보고 헤드앤숄더 크리니컬 스트렝스 제품 직구해서 쓰는데 한방에 해결되었음. 한달쯤 지나니깐 두피에 붉은기랑 두피여드름이랑 각질 벗겨지는거 해결됨. ㅈ같은 피부과에 돈 갖다바치고 몇만원짜리 샴푸써봤자 개똥도 효과없었는데 직구한 저렴한 샴푸로 이렇게 두피 깨끗해지깐 어이털림,..... 아마도 이제품 일부러 수입안하는듯 -.-;; 지루성두피염이 계속 지속되어야 비싼 샴푸계속 팔아먹을수 있으니깐?
IZ*ONE YenYul | 59.24.***.*** | 19.08.11 13:25
IZ*ONE YenYul
저도 한번 사봤는대 효과가 있나보네요. 후기들이 저도 진짜 너무심각해서 자증날정도로라 스트레스받고 ㅠㅠ
행시빌런 | 211.195.***.*** | 19.08.18 13:08
샴푸 막쓰면 지루성 있었는데 머리 샴푸 잘 씻고 미용실에서 지성용으로 파는거랑 안되면 쿨샴푸 종류 쓰니까 많이 없어졌어요 ㅎㅎ
잉여엘프 | 125.132.***.*** | 19.08.12 00:44


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