난 운동에 대해 1도 모르지만
울 마눌 크로스핏 하고 확실히 달라지드라
개힘들긴 한데 효과가 엄청 좋다고 추천하는데 난 절대 안할거임 쪽팔려
마눌님 건강해지니 나도 좋드라
나보다 힘쌔지는거 빼고
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버피 라고 있음. 쉬운 버피 부터 따라하면 너도 크로스핏 할 수 있음. 'ㅅ')b 목표는, 쉬운 버피 10분 안쉬고 하기, 혹은 100개 연속으로 하기 같은걸 잡으면 됨.
운동도 구충제 먹으면서 하면 효과가 굉장히 좋아짐.
마눌님 낮에 운동하셔서 저녁에 일찍주무시니 좋은거지? 그치??
후렌즈들아 남녀를 불문하고 체력과 성욕은 비례하는거야 장담함! 앤이나 마눌이 운동한다면 말려라
웃긴사람아님
인생의 승리자!