다리가 아프다..ㅠㅠ
런닝머신은 사람이 안 비어서 줄넘기 1000개
자전거들 각각 16분씩, 2분 빡세게 돌리고 2분쉬고 했고
근력 기구들 썼더니 다리가 아픈 거시다..ㅠ
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줄넘기 1000개도 빡센건데
한번에 천개는 못하고 1세트당 100개 함
그렇게 꾸준히 해줘도 헬스 안해도 됨