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클났따....
이 상태면 풀각성모드라 잠자기 글렀는데...
책을 읽어보는 게
그럴땐 일단 물 올려!!!! 야식은 결국 뇌를 가동할 에네지원으로 쓰이긴 하겠지만, 일단 소화를 시켜야하기때문에 혈류가 소화에 집중하는 동안 뇌로 가는 혈류가 줄어들어서 풀가동 못함 소화시켜야될 양이 많으면 잠도 옴!!!
빨리자 내일 똥부터 싸야지
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책을 읽어보는 게
그럴땐 일단 물 올려!!!! 야식은 결국 뇌를 가동할 에네지원으로 쓰이긴 하겠지만, 일단 소화를 시켜야하기때문에 혈류가 소화에 집중하는 동안 뇌로 가는 혈류가 줄어들어서 풀가동 못함 소화시켜야될 양이 많으면 잠도 옴!!!
빨리자 내일 똥부터 싸야지