지금 체중이 64.5로 대략 1키로 좀 안되게 늘었거든?
근데 허리 둘레가 73센치 정도 나오는데 이게 인치로 하면 28.5? 조금 넘더라고. 29가 채 안되던데
원래 허리 둘레가 29 좀 넘었거든. 같은 줄자 기준으로.
체중이 늘었는데 허리 둘레가 줄어드는 경우가 있어?
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근육이 늘은거 아니냐
하체가 굵어진건가
근육이 늘은거 아니냐
하체가 굵어진건가
재는 위치가 다르거나 님 허리가 너무 가변적이었다거나 똥배가 좀 드갔다거나 등등
내장지방 빠지고 근육이 늘어난거 같은데. 보통 다이어트나 운동하면 제일 먼저 빠지는 부위가 얼굴살하고 내장지방이더만.
단백질!
근육량 증가
운동해서 근육 늘면 그런 경우 있다던데
근육 붙으면 그럼