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대신 지방을 태운다는 개념을 가지진 않기 때문에 단백질이 우선적으로 빠짐 그래서 부가적으로 골격 운동을 계속 해야함
칼로리소모는 수영이 더 높다고 들었던거 같은데 아닌가보구만
달리기가 짱이긴 하지.
그만큼 먹어서 그런거 아녀?수영선수들 칼로리 섭취 장난 아니던데?
달리기가 짱이긴 하지.
대신 지방을 태운다는 개념을 가지진 않기 때문에 단백질이 우선적으로 빠짐 그래서 부가적으로 골격 운동을 계속 해야함
칼로리소모는 수영이 더 높다고 들었던거 같은데 아닌가보구만
[삭제된 댓글의 댓글입니다.]
🩵오소리🩵
그만큼 먹어서 그런거 아녀?수영선수들 칼로리 섭취 장난 아니던데?
달리기 하고 싶은데 주변에 달릴데가 없음;;....
버피일줄 알았더니 ㄷㄷㄷ