잘 못자서 거의 새벽에 잠드는데 아침이 아니라 거의 낮12시에 일어남
나름대로 새벽형 인간이 되어 보려고 노력했지만 전혀 안되는듯
심지어 새벽에 자기 전에도 컴퓨터로 한참 다른 거 보다가 자서 아침에
일어나면 눈이 겁나 따가운 경험도...
이런 생활을 이어지다 보면 몸은 그냥 저절로 피곤해 지는데 예전부터
같이 취준하는 친구가 비타민 챙겨 먹으라고 했던 게 생각 나서 얼마전에 샀는데
먹어본적 있는 사람? 이거 괜찮나?
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경험상 이런 거 챙겨 먹는 것보다는 규칙적인 생활 습관이 많은 도움이 됐음. 전에는 저도 많이 힘들었는데, 잠을 푹 자고부터는 훨씬 나아짐요.
밤에 빨리자야함!