바보킹1
추천 217
조회 309052
날짜 2018.11.22
|
폐인킬러
추천 59
조회 115287
날짜 2018.11.22
|
영정받은 쇼타콘
추천 230
조회 313705
날짜 2018.11.22
|
長門有希
추천 100
조회 188659
날짜 2018.11.22
|
그렇소
추천 54
조회 142219
날짜 2018.11.22
|
배고픔은어떤거야
추천 10
조회 23821
날짜 2018.11.22
|
세일즈 Man
추천 41
조회 92329
날짜 2018.11.22
|
잿불냥이
추천 63
조회 99098
날짜 2018.11.22
|
극각이
추천 48
조회 70957
날짜 2018.11.22
|
풀빵이
추천 69
조회 80659
날짜 2018.11.22
|
식물성마가린
추천 98
조회 325107
날짜 2018.11.22
|
루리웹-1456292575
추천 14
조회 22434
날짜 2018.11.22
|
애플잭
추천 46
조회 104875
날짜 2018.11.22
|
뉴리웹3
추천 175
조회 249724
날짜 2018.11.22
|
Mr.nobody
추천 45
조회 66789
날짜 2018.11.22
|
여우꼬리♡
추천 5
조회 13092
날짜 2018.11.22
|
하루마루
추천 6
조회 9842
날짜 2018.11.22
|
남편들은 내바텀
추천 23
조회 35054
날짜 2018.11.22
|
닁금능금
추천 14
조회 33903
날짜 2018.11.22
|
長門有希
추천 5
조회 10201
날짜 2018.11.22
|
쿠르스와로
추천 125
조회 89608
날짜 2018.11.22
|
Myoong
추천 56
조회 52440
날짜 2018.11.22
|
뉴리웹3
추천 108
조회 104091
날짜 2018.11.22
|
타킨
추천 65
조회 44801
날짜 2018.11.22
|
108번째 넘버즈
추천 8
조회 32854
날짜 2018.11.22
|
쿠르스와로
추천 34
조회 74587
날짜 2018.11.22
|
쯔위입니다
추천 5
조회 9169
날짜 2018.11.22
|
채유리
추천 6
조회 5526
날짜 2018.11.22
|
이야 맛있겠당
독하네
다이어트 안할때는 얼마나 처묵하셨길래
다이어트할때도 저런거 한번씩 먹어줘야함 보상제도라고요 힘든 다이어트를 하고있는 나에게 포상과 격려 그리고 다시 할수있게 해주는
난 다이어트 좀있음 2주일 째인데 난 언제쯤 먹을수 있을까....?
주에 한번씩 먹으면 되는데요? 저도 그렇게하고 15키로 뺐는데....
몇달만에요? 난 하루에 3시간 정도 운동하는데...
2달좀 안되고 15키로 뺐어요 처음엔 2키로 정도 걷는걸로 시작해서 하루 10키로기본으로 걷고 주에 한두번씩 20키로걷고 하루 두끼먹는데 점심은 그냥 일반식(폭식 고칼로리제외) 저녁은 단백질위주 음식만 먹었어요
그리고 음식은 죄다 싱겁게 먹구요