점심만 먹고
저녁은 칼로리바란스 같은거 한조각이랑 우유 한곽 먹고 있는데
점심을 잘 먹으면 괜찮지 않을까 싶기도 하고
과일도 좀 먹고
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과일 먹으면 도루묵 같은데
일단 비타민 보충제 같은건 꼭 챙겨먹어
과일도 살 많이 찌려나
과일이 생각보다 당도랑 칼로리가 높아서 잘 골라서 먹어야함
사과 하나씩 먹고 있었는데 한번 알아봐야겠네 고마워
하루한끼정도 (4~600)를 세끼에 나눠먹는건어때
아침먹을 시간이 마땅찮아서...저녁은 뭔가 차려먹기 귀찮아서 밖에서 점심만 먹을까 했지