아래는 다이어트 성공했을때 사진임
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날짜 2020.05.03
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뭔 요요가 100키로가넘게오냐
저건 걱정되는 수준인데;
저정도면 병 같은데
이런 댓글쓰는 너보다는 인생 잘 살고있는 것 같은데
그래서 님 서울대임?
레알입니다. 조금만 방심하면 예전에 먹던 습관이 다시살아나서 되돌아가는건 시간문제죠 다이어트와 동시에 먹는 습과도 완전히 뜯어 고쳐야 됩니다
아니 진짜 더 잘살고 있다면 이런 댓글 따위를 쓰면서 필사적으로 우월감을 느끼려고 하지 않겠지..
그냥 앉았다 일어서도 스쿼트 270이구나
줄서봅니다...
96 -> 72 -> 107 -> 현재 91 내가 다시 이짓거리 하면 그떄는 태국가서 고추때고 친구들한테 한번씩 다 대준다 선언함 ㄹㅇ....진짜 다이어트 다시 할게 못되더라....
저건 걱정되는 수준인데;
와씨
뭔 요요가 100키로가넘게오냐
무릎 괜찮으려나
무릎안아픈가.. 살빼도 무릎가끔아픈데..
저래도 서있는게 가능한 거였군...
270이면 가만히 서있는것도 힘들겠다.
의지박약임
177302
그래서 님 서울대임?
저건 유전자 문제아닐까
[삭제된 댓글의 댓글입니다.]
삼백마!
레알입니다. 조금만 방심하면 예전에 먹던 습관이 다시살아나서 되돌아가는건 시간문제죠 다이어트와 동시에 먹는 습과도 완전히 뜯어 고쳐야 됩니다
삼백마!
먹는 습관이 중요하죠. 살 뺐다고 이제 야식 마음껏 먹어야지 하고 다시 찌는 사람들 많아요.
Oddity.
맞아 나도...
삼백마!
나도 저렇게 될까 무서워서 현재 10kg 감량하고 더 뺄려고 발악중;;
[삭제된 댓글의 댓글입니다.]
Oddity.
96 -> 72 -> 107 -> 현재 91 내가 다시 이짓거리 하면 그떄는 태국가서 고추때고 친구들한테 한번씩 다 대준다 선언함 ㄹㅇ....진짜 다이어트 다시 할게 못되더라....
P19
줄서봅니다...
삼백마!
살빼고 6개월에서 ~1년은 그 체중 유지해야 한다고 함
빠르게 빼면 일단 살이 안돌아와서 축 쳐져서 늘어진 살봐야됨 진짜 천천히 감량하는게 맞음 근육붙이면서
...라고 연구자들이 생각했고 그러면 세트 포인트가 옮겨지겠지 하고 실험했는데... 의외로 1년 체중 유지해도 다음에 복구된다고 함ㅜㅜ
닉하며 댓글하며 미친 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
난 105-> 68 현재 75, 돈이없어 맛난거 못사먹으니 유지되더라
저렇게 찌기전에 문제생겨서 죽을꺼같은대
저정도면 병 같은데
무리하게 빼서 요요온거라고 봤는데 근육도 같이 빠지니 걷는것도 힘들다고 했던가?
저거는 정신과 진료도 같이 해야해
몇년전에 일산 웨스턴돔 CGV에서 실제로 본 적 있는데 뒷태보고 미국인인 줄 알았음 그 때 여친인지 여자랑 같이 있길래 와 저런 사람도 여친이 있는데하고 자괴감 살짝 들뻔
미국 혼혈이긴 할걸
살점 빼라
살은 살살빼야됨 어느정도 빼면 근육붙이는게 좋궁
270이면 살살 빼고 뭐고 할 상황이 아닌거 같아
270이면 식습관만 바꿔도 물빠지듯 빠지는게 오히려 정상인 단계임
160 270?? 혁준이는 아프리카 가면 베이비 돼지 정도겠군..
저분은 예전부터 심하시드라 ㅠㅠㅠ 혁준이도 어제 방송 (부산 코미콘?)에서 송정에서 밥집 찾아가는 데 조금만 걸어도 훅훅 거리더라 ㅡ_ㅠ
몇년전에 방송에 나왔는데 탄산음료를 그냥 물처럼 마셨다더라. 그냥 수분보충 = 음료수
그렇게 살았으면 당뇨는 기본이겠네요
엄삼용 왜소해 보인다.
역시 유명 트레이너가 붙어서 가르켜도 본인 습관 안바꾸면 안되네 ㅋㅋㅋ
어떻게 먹으면 150킬로 요요가 오지. 신기하네.
몸이 기억한다는게 이런거구나. 100kg이 이렇게 되돌아올줄이야...
몸무게는 1달에 자기 체중의 5퍼만 빼야 한대 그 이상 빠지는 순간 몸은 초고효율저장모드로 바뀌고 한번 바뀌면 거의 평생 회복 못하고
내가 한달에 15키로 빠졌던적이 있는데 그게 내 몸무게의 대략 20% 였음. 그뒤로 10년뒤 정확히 5키로 찌고 지금까지 유지하고 있음.
그냥 앉았다 일어서도 스쿼트 270이구나
무릎이 버티나..
운동 대충하고 먹는거 그대로하면 복구되는건 순식간
뇌가 습관에 적응을 못하면 실패임
반대로 나는 아무리 먹어서 살을 찌워도 꾸준히 안먹으니면 다시 원상태로 돌아가든데 그래서인지 20년째 몸무게가 변함이 없음
그 아무리 먹어도 라는 기준이 타인과 다를 수 있음.
살찌는 사람은 단 하루도 거르지 않고 매 끼니 푸짐하게 먹어서 찌는거임.
근데 나이는 어쩔수 없음. 체지방올라감
체중은 동일한데 배가 나오는듯 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
나도 20대때 그렇게 살 안 찌다가 지금은 배가 어마어마하게 나왔지.....
운동은 평생 해야혀
기가초코볼 먹으면 존나 세질듯 ㄷㄷ
다이어트 고고 ㄷㄷ 아재요;;
그걸 아는 당신도 아재
난 100kg 근접할때까지 살 찌고 진짜 정상적인 삶이 힘들던데... 지금은 운동 빡세게해서 10kg 이상 감량하고 더 뺄려고 발악하는데 확실히 운동 재미 들리면 좋더라
ㅋㅋㅋ 난 클라이밍 재미붙여서 2년 정도 하고 있는데 살 찌더라 ㅠㅠㅠㅠㅠ
저래도 살고싶을까 진짜? 나같으면 벌써 죽었을거같은데
우치하 마다라
이런 댓글쓰는 너보다는 인생 잘 살고있는 것 같은데
아니? 내가 더 잘살고있는거같은데 ㅎㅎ
우치하 마다라
아니 진짜 더 잘살고 있다면 이런 댓글 따위를 쓰면서 필사적으로 우월감을 느끼려고 하지 않겠지..
자존감이 낮은 아이구나
저사람은 비록 요요왔지만 빼겠다는 결심하고 실제로 빼기라도했지 넌 죽을생각부터 하네
밤에 안 자고 유게에서 그따위 댓글이나 다는 게 잘 사는 거라고 생각해? ㅋㅋㅋ 그리고 저 사람은 나름 유명인이지? 근데 넌? 타인의 이름을 닉네임으로 쓰고 ㅋㅋㅋㅋ
빅죠 홀라당으로 데뷔했을 때 무대가 12년 전인가일텐데 아직도 저런 몸무게란 말인가 몸이 어떻게 버티고 있는 거지?
오래 못살지 않나 고도비만이면...
저게 고도 수준이 아니고 초고도비만도 이미 뛰어넘은 수준임 아마 미국 혼혈이라 그나마 버티는게 아닐까 싶은데;
아버지가 심혈관계 질환으로 돌아가셨다고 열심히 다이어트 하겠다고 하더니.. 흠;;
빅죠는 딱 봐도 오래 살 수가 없음...
다이어트가아니라 위절제 수술을 해야겠네
저건 목숨이 위험한 수준인데
빅쇼 얘긴줄
사진이 왜 다 똑같냐?
무슨 운동으로 살을빼 식단조절이 최고시다.
목표치 도달했다고 원래대로 먹으면 금방 다시 찜 다이어트는 평생 하는 거야..
저 형님 게이머 이십니다 예전에 같이 엑박으로 멀티하고 했는데 루리웹 하시는지 여부는 잘 모르겠지만 하신다면 각도기 간수 잘 해야할거 같네요 남한테 상처되는 말은 하지 말도록 합시다 그러다 책임 못질 상황 올지도 몰라요
사실 본인이 보는지 안 보는지 여부와 관계없이 인터넷에서 말 조심해야하긴 하는데
저런 고도비만은 사실 평생 다이어트 모드여야 하는데 답없지. 나도 요즘 살이 눈덩이 처럼 불어서 힘든데 ㅜ
뺀 사람이 대단한거고 저정도면 난치병 수준이니 비난 ㄴㄴ
저몸을 유지 했던 자본력도 대단하네...
다디어트 성공하고 요요 안오고 버티는 사람들이 4%정도 된다더라
살많이 뺐을때 보기 좋더만.. 미남형이고..
다이어트가 ㅈ 같은거는 유지가 힘들다는거 살빼는것도 물론 힘들지만 이 악물고 어찌어찌 뺀다고 쳐도, 일단 본인의 식탐이나 식습관 먹는량이 그대로이기 때문에 그걸 견디고 유지하는게 힘듬 솔직히 폭식이나 식탐은 정신병적인 영역이기 때문에 진짜 의지가 초강력한 사람이 아니면 힘들고 대단한거임
루리웹 링크가 보여서 들어왔더니.. 작년 게시물이네~ 현재 320kg으로 목에 튜브를 꼽아 숨쉬는 상태래요~ 말 조심들 합시다