물론 하루에 40~1시간정도 운동하는데
체중이안줄어서
식사는 현미에다 나물로 먹고
근데 지방 커팅제라고있던데
요거 먹으면 다이어트에 도움이좀 됨.ㅠ.?
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지방커팅제라고 하면 범위가 매우 넓어서 정확한 답변을 드리기 힘듭니다
도움은 된다더라 근데 쫌 비싸지않나? 그냥 시간좀 오래걸리더라도 평생 다이어트한다 생각하고 해라
지방커팅제라고 하면 범위가 매우 넓어서 정확한 답변을 드리기 힘듭니다
성분에 따라서 건강보조식품에 포함되는 성분인지 전문의의 관여가 필요한 의약품인지 모르니까요
게다가 그 안에서도 성분에 따라 작용하는 방식이 다 다르기 때문에
ㅠㅠ 세상에 쉬운게 없군요
아무래도 몸속에 들어와서 살이되는걸 차단해주니 운동과 식단조절과 병행하면 효과있지않을까?
커팅제 이것저것 많긴한데 주로 카페인성분일거야 신경불안같은 부작용 생기더라
지방커팅제인지 다이어트에 도움을 주는 약물인지 모르겠지만 L-카르니틴, 키토산, 스피룰리나, 공액리놀레산 등등 몇십만원 퍼부으면서 연단위로 먹어봐야 체중감량 1~2kg 효과보는것들이 대부분이니 식단조절 잘하고 운동이나 열심하 하는게 답임
식단조절하고 운동도 나름 열심히 하는데 ㅠ^ㅠ
탈모온다. - 지나가던 탈모충