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[잡담] 운동) 이럴때는 어떻게 해야하지

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1세트 2세트는 적힌대로 잘 되는데 3세트부터 힘 쭉 빠저서 표대로 못 따라가겟음

이러면 그 세트 채울때까지 쉬면서 계속 해야하는건가?






#운동

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댓글 1

점진적 과부하인가, 흐으으음 할수있도록 근성을 기르셈

케빈 데브라이너 | (IP보기클릭)211.216.***.*** | 24.02.14 16:32


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