간식 포함하면 하루 5~6끼 까지 먹는거 같은데
물론 살은 안 찜...
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우와 누군 단식 해서 10kg, 빼고 순대국밥 하나 먹었더니 2kg씩 돌아 왔는데 누군 5~6 끼니 먹어도 살이 안 찐다구 ㅠㅠ
조금만 일하면 미친듯이 배고파짐... 몬가 체질이 바뀌는 느낌
근육량 살 찌고 안 찌고의 차이는 근육량임 ㅠㅠ 지방을 태우는게 근육임 근육= 지방 너무 많이 먹음 지방이 근육을 안 만듬 너무 적게 먹음 근육을 지방으로 만듬 고로 근육이 정답임 ㅠㅠ 이론은 알지만 실천은 힘듬