헬스장은 안다니고 대충 몸운동만하는데
체중은 빠지는데 배는 안빠진다
|
야황 육손
추천 1
조회 85
날짜 15:45
|
|
완자와밥상
추천 0
조회 62
날짜 15:45
|
|
아랑_SNK
추천 4
조회 264
날짜 15:45
|
|
인류제국군에게탈출한불전사
추천 2
조회 236
날짜 15:44
|
|
루리웹-5994867479
추천 1
조회 435
날짜 15:44
|
|
こめっこ
추천 43
조회 13067
날짜 15:44
|
|
사신군
추천 3
조회 196
날짜 15:43
|
|
커피우유
추천 24
조회 2802
날짜 15:43
|
|
듐과제리
추천 2
조회 243
날짜 15:43
|
|
묻지말아줘요
추천 4
조회 247
날짜 15:43
|
|
밀로스
추천 30
조회 4255
날짜 15:43
|
|
전국미소녀TS협회
추천 4
조회 193
날짜 15:43
|
|
루리웹-5505018087
추천 0
조회 116
날짜 15:43
|
|
루리웹-1032854768
추천 35
조회 8048
날짜 15:43
|
|
비셀스규리하
추천 0
조회 106
날짜 15:43
|
|
아랑_SNK
추천 44
조회 6426
날짜 15:43
|
|
너구리광견병
추천 37
조회 4204
날짜 15:43
|
|
리사토메이
추천 74
조회 8662
날짜 15:43
|
|
메에에여고생쟝下
추천 2
조회 127
날짜 15:43
|
|
Fei_Allelujah
추천 0
조회 68
날짜 15:43
|
|
불행을선사하러왔습니다
추천 2
조회 168
날짜 15:42
|
|
Esper Q.LEE
추천 0
조회 146
날짜 15:42
|
|
참외아래참호
추천 0
조회 48
날짜 15:42
|
|
wizwiz
추천 4
조회 290
날짜 15:42
|
|
김전일
추천 0
조회 193
날짜 15:42
|
|
쿠온지 아리스
추천 6
조회 214
날짜 15:42
|
|
오퍼레이션 스트릭스
추천 2
조회 135
날짜 15:42
|
|
웃음이
추천 0
조회 96
날짜 15:42
|
그런건 없다
유산소 죽어라 하는거랑 식단해야지
뱃살은 젤 마지막에 빠지는 살이라 운동 존나 열심히 꾸준히 하는거 말곤 답 없다던데
근육도 아니고 핀포인트 뱃살 조지기는 없음. 하다보면 자연스레 빠지니 걱정하지말고 계속 운동하셈
굶으면돼
식단조절, 유산소 무산소 운동 꾸준히 5년쯤 하니 허리 36인치에서 25인치 되더라