오늘은 퇴근후
집에서 간단히
해먹은
연어회덮밥
입니다.
먼저 연어횟감을 마트에서 사옵니다.
특이하게도 스코트랜드 (Scotland)에서 수입된거네요.
비계도 적당히 박혀있어서
회덮밥용으로 막썰어서 먹긴 아까웠네요.
깻잎과 다진 양배추외 마늘 고추를 넣었네요.
낼 출근할려면 마늘먹으면 안되는 말이죠ㅎ
걍 양치질 몇번 더 하고 말죠ㅎ
깍둑썰은 연어를 밥위에 올리고
초고추장및 참기름에 잘
비벼 먹으면 됩니다.
채소 다듬다가 낼 점심에 먹을 도시락도
만듭니다..
2주째 점심은 이렇게 먹는데
플라시보효과인지 아님 진짜 그런지
몰라도 속이 좀 편한거 같습니다.
ㅅㅅㅅ
ㅅㅅ
ㅅ
뿅;
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건강식이네요~ 초고추장 조금 만 더 넣고 비비셨으면 더 맛있었을거 같습니다! +_+
흐흐 초고추장 넘 많이 넣으면 빨게보이는게 싫어서 걍 대충 넣네요ㅎ
크흑.. 저도 연어회를 먹으러가야겠어요 ! 도시락은 샐러드에요?
예, 아보카도밑에 로메인상추가득ㅜ.ㅜ 연어많이 드시고 포슷하세요ㅎ
아하... 고급 다이어트식이네요! //그럴까요 ㅎㅎㅎ
막줄의 from LA 보고 아... 느끼하죠 미국 음식
느끼하기도 하지만 생각없이 집어먹다보면 칼로리폭탄인 음식이 많죠ㅎ
연어의 퀄리티가 좋아 보입니다. 먹고 싶군요@@꿀꺽.
흐흐 걍 간장베이스 연어덮밥을 해먹을걸 그랬네요ㅎ