닭가슴살은
바로 기름행이죠.
뭐하러 오븐에 굽습니까?
맛 없게.
밥은 석학들이 만든 맛있는 맛.
= 대존맛.
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의외로 나름 적당한 식단임. 밥 먹을거 다 먹고 디저트 먹는거 보단 건강하지
의외로 나름 적당한 식단임. 밥 먹을거 다 먹고 디저트 먹는거 보단 건강하지
크흡.. 저거 다 먹고.. 과자도 먹고.. 사과도 한 알 먹고.. 끝으로 커피까지..
저게 야식이었다면...?
뭐야 열심히 노력하고 계셨군
기름 슬쩍 닦아내기만 하면 진짜 건강한 식단이라는게 ㅋㅋ 나트륨이 문제긴 하지만요
뭔가 야채류가 쫌 있었으면 더 좋았을 것 같습니다.
처음에 떡갈비나 어묵인줄 알았어요. ㅎㅎ 저는 운동하면서 야채 많이 넣고 소세지나 고기 넣어 만든 파스타 위주로 해먹고 있어요. 나름 제 생각엔 건강식 같은 느낌으로 먹는데 괜찮은거 같더라구요. ㅎㅎ 라면도 뭐 나트륨땜에 문제라지만 보디빌더처럼 되는거 아닌이상 일반인은 그냥 먹어도 된다 그러더라구요. 어차피 저는 건강한 일반인 되는거라서 먹는거는 그냥 과식이나 당, 밀가루만 조금 신경써서 다 먹긴 해요. ㅎㅎ
헐 하긴 뭐 무슨 대회 나가는 것도 아니고 영양 벨런스 세세하게 신경쓰면서 먹으면 스트레스 엄청 쌓일 것 같긴 합니다.
다 먹고 버피 100회 실시!
먹고 버피하면 토해욬ㅋㅋㅋㅋ
소화는 시키시고 ㅎㅎ
저런 패티류가 100퍼 닭가슴살일리가 없잖아 뭐가 건강해..