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웨이트 평균 운동시간 다들 어떻게 되나요?



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웨이트는 40분 내로 끝내는 편입니다 컨디션 안좋으면 볼륨 줄여서 30분정도로 끝내고요 어짜피 일주일에 두번하는거 집중해서 하자 이런주의라 타이머로 세트시간 재면서 하거든요

얌전한부뚜박의그네코 | 37.201.***.*** | 19.11.13 18:30

30분이요.

크아사드인 | 183.104.***.*** | 19.11.15 19:40


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