몸무게 72~73대
체지방률 12~14인데
근육이 두껍긴한데
선명하지가 않습니다
복근도 모양세는 잡히는데 선명하지가 않아요
식단이 문제일까요?
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날짜 2024.04.12
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글로는 잘 모를듯... 식단 문제라고 해봤자 염분때문에 몸이 수분을 머금고 있어서 정도 밖에 안떠오릅니다만... 운동 시간이나 경력은 얼마나 되셨어요?