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[빨리걷기 완료]


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탄수화물안먹으면서 운동하면 백퍼요요와요 보상작용때매 그러니 하루에 햇반 2개 정도는 탄수드셔야함 그리고 거리도 중요하지만 유산소하는 시간도 아주 중요함 느긋하게가세요. 몇년걸려찌운걸 몇달만에 해결할라면 말도안되자나요 ㅋ

OPERA85 | 118.235.***.*** | 20.09.24 13:14
OPERA85

그러게요 ㅋㅋ 갑자기 시작한 다이어트인데 이게 또 맛들리니 할만하네요. 근데 전 왜케 배가 안고픈지 모르겠어요;; 뭔가 막 땡겨온다는데... 지금 그래서 달걀 5개 삶으려구요 흙흙 관심 가져 주셔서 감사합니다

할머니 | 121.141.***.*** | 20.09.24 13:19

심박수는 뭘로 재셨나요?

npg1 | 222.237.***.*** | 20.09.25 00:51
npg1

갤럭시 워치 입니다.

할머니 | 121.141.***.*** | 20.09.25 13:58


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