안녕하세요
식이에 어느정도 신경을 써보려고 닭가슴살을 먹으려합니다.
인터넷 상품들을 둘러보니 그냥 닭가슴살 말고도 칠리, 카레, 케이준 양념? 이런것들도 되게 많던데
그냥 닭가슴살말고 이런식으로 양념된것들을 먹어도 다이어트에 큰 지장이 없을까요?
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괜찮아요. 운동 선수도 아닌데 너무 빡세게 하면 오래 지속 못해요. 약간의 맛 첨가로 지속할 수 있는게 좋죠.
감사합니다!
무첨가 먹다 질려서 치팅하느니 양념으로 오랫동안 먹는게 낫습니다.
조언 감사합니다!