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이거...실제로 하시는분 잇어요? 팔굽혀펴기랑 플랭크를 합한거같긴 한데
이거 몇개가 한셋트에요?
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https://www.youtube.com/watch?v=-0eYiItN2D8 2분 53초에 저 운동 나옵니다 도움이 되길 바랍니다