종아리 쥐 잘 안생기는 편인데, 요즘 운동시작했다고
이렇게 바로 자다가 종아리에 쥐가 나네요. 아까 새벽에 그랬는데 아직도 종아리가 얼얼 합니다
명확한 이유보다는.. 피로 온도 자세 수분섭취 등등 많던데...
제 경우는 운동피로 + 주변온도가 큰거 같네요 ㅠ.ㅠ
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아이고 얼른 나으시길 바랍니다
다행히 하루만에 회복되네요 ^_^ 우풍 피하려고 잠자리를 벽에서 좀 떨어졌습니다.
저도 몇 번 겪어 봐서 그게 얼마나 아픈 지 압니다
낮에는 괜찮은데 왜 자다가 생기는지 모르겠어요 ㅠ
전 자다 종아리에 쥐 자주나요 몸이 비대칭인데 한 쪽 다리에만 생김...ㅠㅠ
저도 생기면 무조건 왼쪽만 생깁니다.