오랜만에 글 쓰러 왔어요~
앞으로 자주 사진 올리기는 힘들거같아요..ㅎㅎ
너무 편하게 먹으니까 조금씩 살이 붙네요ㅠㅠ
모두들 많이 물어보시는데 항상 답을 다 못해드리고
다음 글로 답변드려서 죄송해요..ㅠ_ㅠ
나이는24살
키는 182
몸무게 84(지금)
근육량 42kg? (대충 이정도?)
체지방률 13%? (이것도 좀 대충?ㅎㅎ)
3대 한 때는 420정도?
벤치 110
스쿼트 150
데드 160 정도 나왔습니다!
데드를 좀 어려워합니다
운동경력
헬스15개월
홈트6개월
수면, 식단 지켜본적 없습니다!(편하게 사는편..ㅎㅎ)
pt 받아본 적 없습니다.
대회추천해주세요!
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어제 댓글을 달았던것 같은데 꿈이었나 봅니다 ㅠ
죄송해요ㅠㅠ 봤는데 수정인줄알고 눌렀다가 삭제해서...다시 올려요(꾸벅)