계속 다이어트 중입니다!
이 전글에서는 조금 아쉬운 모습 많이 보여드렸었는데
꾸준히 빼보려고요!!
다들 운동 화이팅!!!!
---------------------------
(스펙물어보시는 분들이 좀 많으셔서..이전글 내용 좀 가져와요:)
모두들 많이 물어보시는데 항상 답을 다 못해드리고
다음 글로 답변드려서 죄송해요..ㅠ_ㅠ
나이는24살
키는 182
몸무게 84(지금)
근육량 42kg? (대충 이정도?)
체지방률 13%? (이것도 좀 대충?ㅎㅎ)
3대 한 때는 420정도?
벤치 110
스쿼트 150
데드 160 정도 나왔습니다!
데드를 좀 어려워합니다
운동경력
헬스15개월
홈트6개월
수면, 식단 지켜본적 없습니다!(편하게 사는편..ㅎㅎ)
pt 받아본 적 없습니다.
|
루리웹-7336077895
추천 0
조회 57
날짜 2024.04.24
|
|
루리웹-7336077895
추천 0
조회 72
날짜 2024.04.23
|
|
칼리오스트로♡
추천 0
조회 70
날짜 2024.04.23
|
|
루리웹-7336077895
추천 0
조회 199
날짜 2024.04.22
|
|
칼리오스트로♡
추천 0
조회 128
날짜 2024.04.22
|
|
종드
추천 12
조회 2881
날짜 2024.04.22
|
|
칼리오스트로♡
추천 0
조회 87
날짜 2024.04.22
|
|
나용기
추천 1
조회 467
날짜 2024.04.21
|
|
루리웹-7336077895
추천 0
조회 107
날짜 2024.04.21
|
|
후르르쨥쨥
추천 0
조회 505
날짜 2024.04.21
|
|
루리웹-7336077895
추천 0
조회 168
날짜 2024.04.21
|
|
칼리오스트로♡
추천 0
조회 154
날짜 2024.04.21
|
|
루리웹-7336077895
추천 1
조회 188
날짜 2024.04.19
|
|
칼리오스트로♡
추천 0
조회 63
날짜 2024.04.19
|
|
루리웹-7336077895
추천 1
조회 150
날짜 2024.04.18
|
|
칼리오스트로♡
추천 0
조회 150
날짜 2024.04.18
|
|
루리웹-7336077895
추천 0
조회 141
날짜 2024.04.17
|
|
루리웹-7446073089
추천 0
조회 220
날짜 2024.04.17
|
|
mmrs
추천 0
조회 293
날짜 2024.04.17
|
|
루리웹-7336077895
추천 0
조회 164
날짜 2024.04.16
|
|
칼리오스트로♡
추천 0
조회 137
날짜 2024.04.16
|
|
칼리오스트로♡
추천 0
조회 124
날짜 2024.04.16
|
|
칼리오스트로♡
추천 0
조회 121
날짜 2024.04.15
|
|
루리웹-7336077895
추천 0
조회 188
날짜 2024.04.14
|
|
루리웹-7336077895
추천 0
조회 209
날짜 2024.04.13
|
|
나용기
추천 0
조회 167
날짜 2024.04.13
|
|
칼리오스트로♡
추천 0
조회 121
날짜 2024.04.12
|
|
김밥이천국으로
추천 1
조회 329
날짜 2024.04.12
|
응원합니다 퐈이팅이요! ^^
감사해요^^