• 24년 시즌 준비시작합니다 ㄷㄷ

• 풀업 176개

• (잡담) 빨빨거리고 돌아다녔습니다.

• 헬스장 다시 다닙니다

• 풀업 166개 한

• 내일 다시 헬스장 등록하네요

• 헬스장 등록하시려는 분들께 드리는 말씀

• 오늘은 스쿼트랑 푸셥만~

• 헬스장 한동안 쉬다가

• 스쿼트를 제대로 할려면, 깨시민의 조직된 힘이 필요해요.

• 한국 사람들 대부분이 스쿼트를 정확하게 할 수 없어요.

• 풀업 100개 푸시업 100개

• 여전히 운동은 빠지지 않고 열심히 하고있습니다

• 팔이 강해졌습니다

• 미끄럼 방지 다2소 추천 제품

• 올해 마지막 등운동했습니다

• 2023년은 운동 다짐으로만 끝나버렸네요

• 다이어트 2달차