요즘 자꾸만 살이 쪄서 퇴근 후에 러닝을 할까 합니다.
인터넷을 찾아보니 러닝을 할때는 발이 불편하면 오래 못 뛴다고 하네요
그래서 어떤 신발이 좋을까하고 찾아봤는데 의견이 너무 많아서 어떤걸
사야할지 모르겠습니다.
무조건 가벼운신발이 좋은건지
가벼우면서 에어가 있는 신발이 좋은건지
선택장애가 있는 저로서는 어떤걸 사야할지
고르기가 힘드네요ㅜ
경험있으신 고수님들 어떤신발이 좋을지
조언 부탁드립니다.
요즘 자꾸만 살이 쪄서 퇴근 후에 러닝을 할까 합니다.
인터넷을 찾아보니 러닝을 할때는 발이 불편하면 오래 못 뛴다고 하네요
그래서 어떤 신발이 좋을까하고 찾아봤는데 의견이 너무 많아서 어떤걸
사야할지 모르겠습니다.
무조건 가벼운신발이 좋은건지
가벼우면서 에어가 있는 신발이 좋은건지
선택장애가 있는 저로서는 어떤걸 사야할지
고르기가 힘드네요ㅜ
경험있으신 고수님들 어떤신발이 좋을지
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날짜 2022.10.08
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갠적으론 편한신발이 최고인듯.. 아디다스 오즈위고 추천함/.
역시 편한신발이 좋은 것 같네요^^ 아디다스 매장 가봐야겠습니다^^
입문자 러너이시면 나이키 페가수스 정도 추천 드립니다. 입문자가 오히려 프로급들이 신는 기능이 많은 런닝화 신다가 다칠수도 있어요 매장에서 신어 보시고 본인 발에 제일 맞는게 중요 합니다.
아 새로운 정보네요 전 기능성신발이 좋은 것 같았는데 이것도 입문자용부터 시작하는 것이 좋을거 같네요 감사합니다^^
키에서 몸무게를 뺀 숫자가 105 이상 된다면 얇은 경량화도 나쁘진 않습니다. 아식스 타사엣지가 대표적인 경량화인데 사실 요즘은 얇은 러닝화 추세는 아닙니다. 초보라면 아식스 젤 카야노나 나이키의 줌 스트럭처, 브룩스의 아드레날린 GTS 등의 안정화를 추천해드립니다. 안정화는 평발이신 분들이 주로 신는 신발인데 아치가 무너지는걸 방지하기 위해 신발의 밑창 안쪽이 단단한 신발입니다. 안정화를 추천해 드린 이유는 초보분들은 발목의 힘이 약해 발목이 자주 접지르기 때문이죠. 사이즈는 크게 가는게 좋습니다. 평소 구두를 260 정도 신었다면 5에서 10은 크게 가주시는게 좋아요. 달리면서 발이 붓기 때문입니다.
에어 달린것들은 러닝화가 아닙니다. 비추합니다. 혹시 서울에 사시고 여유가 되신다면 발측정을 해주는 전문 매장이 있습니다. 업체명을 기제하긴 좀 뭐하니... 네이버에 러닝화 발측정이라고 치시면 언급되는 가게들이 있습니다. 거기 가셔서 도움받으시는게 최고에요.