[레저용품] [G마켓] 핏분 케틀벨 16kg / 40,150원

[오토코]

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출처 : http://item.gmarket.co.kr/DetailView/Item.asp?goodsCode=1683839227

[푸른돌멩이]

2개 8만원이면 좋은 가격이네요

[norigaey]

해보고 싶긴한데 이런것도 자세 안좋으면 허리만 나가는거겠죠?

[소우세이섹히]

허리, 복근, 코어 쪽 힘 안주고 흔들면 박살납니다 ㅎㄷㄷ

[닭가슴살만먹어]

보통 엉덩이 쪽 고관절과 햄스트링을 잘 활용해서 운동해야 하는데, 안 그러면 허리에 무리가 가서 부상 위험이 있습니다.

[혜안]

12키로로 시작해서 16키로로 꾸준히 하는중인데.. 12정도로 가볍게 하시믄 허리 나갈일은 없을거에요

[블랙인덱스]

저거 가지고있는데 양손잡기가 조금 불편 손잡이바 좁음

[M1GHT]

상세설명 보니까 크기 작다고 자랑하는데
손잡이까지 줄였나보네요

[블랙인덱스]

손잡이가 미끄럽서 벤드를 감아서요

[문크나이트]

케틀벨은 제발 배우고 흔들길..
다이내믹한 운동이라 이해없이 스윙하다 다치기 딱좋음

[후루우후]

케틀벨 스윙은 정말이지 자세 잡기 어려운 운동중 하나입니다...

[Elder]

남자가 케틀벨 어설프게 하면 여자될수 있음 조심해야함

[babysoul]

이건 어디에 좋은 건가요...

[혜안]

유산소 코어

[tentaclaus]

이론상 전신운동임다
코어 하체 등짝 승모근
빡시게 하면 유산소

[<C-man>]

이거 남자 평균 손 크기면 불편합니다. 스윙할때마다 놓칠까 불안함 굴곡때문에 약지랑 소지가 약간 풀림 케틀벨은 손잡이가 약간 안쪽으로 구부러진 ㄷ형 을 사시는거 추천

[루리웹-9037083882]

첫 스윙할때는 중량을 치는게 아니라서
무게는 저거보다 더 줄여서 하는게 좋죠

코어를 메인으로 하는 반전신운동인데
팔엔 힘을 빼고 반동으로만 튕겨 올리는거라..

[비장탄]

16키로면 상당히 무거운데

[식신시츄]

16 킬로 하나보다 8킬로 2개가 부위별로 여러가지 동작 수행하기가 좋은 것 같습니다

[쥬리크리]

16킬로면 운동 꽤나 해보신분들이 사용하는 무게입니다.
절대 초짜가 쓰면 안됨.
케틀벨 그냥 편하게 보여서 탄력으로 흔들면 몸 조집니다. 자세 제대로 배우고 코어 복근에 힘 빡빡 주면서 해야되요. 열라 빡쎔.