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쟈부쟈부! 리즈무오 츠쿠루요! 통통통
옛날에 복싱 몇개월 배운 적이 있어 기본 자세를 알고 있는 상태로 꾸준히 하고 있는데 운동 많이 되고 꿀잼임. 스탭만 가볍게 뛰는 식으로 해주면 실내에서 해도 무리없고 타격감이 좋아 재밌음. 사고 몇개월간 꾸준히 하고 있네요.
게임이라는 매체가 주는 강점으로 재미있게 할 수 있고 그로인한 동기부여가 된다는게 다르죠.
이치 니 이치 니 마에 우시로 마에 우시로
태보 이거 ㄹㅇ 운동된다던데
은근 땀이 많이 납니다
태보는 원래 있는 운동이잖어. 요즘 갑자기 밈이 되서 그런거지 ㅋㅋㅋㅋㅋ
근데 유정게에서 반말은 쵸큼...
쟈부쟈부! 리즈무오 츠쿠루요! 통통통
풍뀨
이치 니 이치 니 마에 우시로 마에 우시로
쓰고이네 고꼬마데 간뻬끼다요~
언제부터 댓글에 음성지원 기능이 생겼나요?
카마에테, 텐션 아게테!
들린다들려
이거 체험판하면서 따라했는데 바른 자세로 하는게 아니라서 그런지 펀치 날릴때마다 어깨가 너무 아파서 체육관 등록했습니다.
할인하면 살려고 했는데 잘 팔려서인지 가격방어 잘 하는듯 발매일날 바로 샀으면 괜찮았을텐데 왠지 지금 사면 혹시 얼마 안가 할인할거 같아서 사지도 못하고 계속 고민하는 중 ㅋㅋ
옛날에 복싱 몇개월 배운 적이 있어 기본 자세를 알고 있는 상태로 꾸준히 하고 있는데 운동 많이 되고 꿀잼임. 스탭만 가볍게 뛰는 식으로 해주면 실내에서 해도 무리없고 타격감이 좋아 재밌음. 사고 몇개월간 꾸준히 하고 있네요.
스위치로 신나게 놀았더니 몸짱이 되어있는 나?
저는 에어로빅 영상 따라하는거랑 별 차이를 못느끼겠던데... 봉인중
779880
게임이라는 매체가 주는 강점으로 재미있게 할 수 있고 그로인한 동기부여가 된다는게 다르죠.
우선 님 운동 취미 없으시죠?
https://www.youtube.com/watch?v=2IagTRqQp2g 그런 님을 위해 골든 똘똘똘이 다이어트짐을 추천합니다
2주째 꾸준히 하고있는데 1.5kg정도 빠졌네요 처음에는 별로 운동되는지 모르겠는데 어느순간부터 땀이 줄줄
조이콘이 침수당해버려
원투 원투! 프론ㅌ 뺵! 프론ㅌ 뺵! 밤마다 40분 코스로 하는데 재밌음
역시 전세계적으로 선풍적인 인기를 끌고있는데요
스탭 판정이 거지같아서 하다가 빡침 ㅠㅠ
나도 있다! 까먹고 있었지만..
안녕하세요오오오오
저번달 초부터 데일리 35분(+저댄 15분)씩 매일하면서 오늘부로 50일째인데요.. 식단조절 조금 병행하고. 팔이랑 종아리 위주로 근육 많이붙고 체중은 3kg 빠졌네요
정확한 자세면 하체도 발달하지요. 굿입니다.
격투기 좋아하는데. 복싱은 체중감량 효과가 탁월합니다. 근육 만들고 싶으시면. 유도. 레슬링 추천.
운동이 되긴합니다
110kg 씹돼지 45일간 연속 운동하다 야근에 치여 못한지 한달 다 되어갑니다. 한달간 7kg 뺐고 그 이상은 아무리 해도 몸무게는 안 주는데 허리인치는 계속 줄었구요. 참고로 지금 한달째 못하고 있는데도 요요없습니다. 진짜 갓겜
운동 조금 취미인 사람으로. 점점 빠지는 속도는 느려집니다. 하지만 꾸준히 하셔야 하고요.(조금 하고 한달 안하셨다는 부분이 가장 맘에 걸리네요...) 모. 아시겠지만 식단조절 살짝만 해보시면 더 효과가 클겁니다. (야식을 안먹는다던지).. 아무튼 결론은. 더 꾸준히 하세요. 지금도 많으십니다.
지금도 당연히 많죠. 100이 넘는데. 굳이 안 집어주셔도 압니다.ㅠ 문제는 일이죠. 주52시간제 X까! 난 노예라구 이히히
연속 트위스터어퍼는 너무 힘들어 ㅠ
믿으세요! https://www.youtube.com/watch?v=2IagTRqQp2g 방송으로 다같이하면 운동을 둘째치고 진짜 재밌음
그리고 나 2~3주째하는데 다른건 모르겠고 1kg정도 빠지고 사람이 건강해지는거 같다 태보 화이팅
20일 돌파했는데 운동 확실히 되고 좋습니다. 대충 2에서 3킬로정도 빠진거 같네요
사살 태보는 아닌뎅ㅋㅋㅋ ㄹㅇ갓겜인데 아직 30만장 밖에 안팔렸다니 놀랍네요. 83키로에서 운동 안했더니 110키로까지 쪄버려서 이걸로 운동하고 있는데 한달만에 8키로 뽑아냈습니다. 소싯적에 복싱 경험도 있었는데 매일매일 40분 코스는 정말 광배근, 햄스트링이 땡깁니다.
이거하다 보면 동작 늘어나요 언제까지 늘어나는지는 모르겠는데 처음에 약간하고 동작 적어서 실망하지 마시고 계속 해보세요
전 데일리 45분하고 심리적 안정상태로 야식을 먹습니다
저는 그 장갑아령(모래주머니)이랑 발목 모래주머니차고함. 엄청 운동량많아짐
정말 재밌어요. 매일매일 35분 정도 하는 중입니다.