[유머] 다이어트 할 때 물을 많이 마셔야 하는 이유.jpg

[쿠르스와로]

[별빛이내린]

맛있게 먹으면 살 안찜

[레지스트]

물 많이 마시는게 살뺴는데도 좋은데 피부도 좋아진다고 함.

[1323과 2966은12다]

근데 이럼 또 화장실 자주가게되서 직장같은데거 눈치 자주 보게 되더라...

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진자 화장실 자주가는것만 아니면 물 자주마실텐데

[Mr.dogdog]

나도 동감한다
화장실 너무 자주가게되

[‬]

쟤 또 화장실가서 딸친다

[McCutter]

이제 막 많이 마시기 시작한거면 화장실 많이 가는데 용량이라 해야하나 암튼 늘어서 나중가면 자주 안가게 된다 카더라

[아무것도안했는데벌써이시간]

가끔 지렷다 ㅠㅠ 너무 마시면 진짜 계속 마렵다고 생각해서 참다 보면 방광염 조금씩 지린다 ㅠㅠ

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요실금 아닌가 검사받아봐라

[여기가어디야살려줘]

화장실간다고 눈치준다고?
어떤 직장을 다니는거냐??

[skillSlave]

물 작정하고 마시기 시작하면 1시간에 1번 꼴로 화장실 가게되는데 그럼 눈치보일수밖에

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한 시강 한 번 화장실 간다고 눈치를 준다고????

[미리스™]

직장에서 물마시는 다이어트 한다고 하면 대충 알아주던데.
일단 말부터 꺼내봐.

[소심한붓터치]

ㅎㄷ;;; 무슨 회사가 1시간에 한번간다고 눈치를 주냐..

[닉네임은몇자?]

너~~~무 자주, 너~~~~무 오래있는다면 "무슨 문제길래 화장실에 그렇게 자주가냐?" 라고 물어볼수는 있음
나도 이달 초에 설사때문에 화장실을 거의 하루에 열번이상을 들락거렸는데 평소에 밑에 직원들 터치 아예 안하시는 우리 부장님이 물어보실 정도니

[일곱죄악]

돼

[깜깜]

나 예전에 다이어트 한약먹을때 물 많이마시래서 많이마시는데 콜센터였거든.. 내가 20대 중반 여자고 팀장은 3-40대돌싱아줌만데...나한테 화장실왜그리자주가냐고 요실금이냐고 그런적있음...

[루리웹-1081788341]

하루에 2L씩마시고잇는데 더마셔볼가

[사쿠야육아]

나 지금 하루에 4L이상 먹고 있는 썰 푼다.
집에 있던 큰 텀블러로 하루 총4회 가득 먹으면 되겠지 하고,
작년6월부터 시작해서 처음엔 버거웠는데 큰 텀블러 빨대로 먹다보니
차츰차츰 익숙해지더라,많으면 6회씩 먹고 했었음.

근데 텀블러 자전거서 떨궈서 다시 같은거 구매했는데 900ml짜리였음....
지금은 습관되서, 물 안먹으면 허전해서 물 못 끊고 있음.....
STAY...

2L면 충분하고 물 많이 먹으면 수용성 비타민 같이 나갈 가능성 많아서,
비타민 챙경먹어야함..ㅠ

[사쿠야육아]

혹시 다이어트 효과 부분 궁금하다면, 먹어서 빼는거보다 물로 배채우다보니,
식사시간외에는 배고픔이 덜해서 효과 있는것 같음.
물먹는거랑 하루 만보~2만보 걷기만 했는데 현재
87kg->현재72kg임

[다크로멘서]

물은 모르겠고 하루 만보에서 2만보면 하루에 7~14km걷는건데 그건 확실히 빠지는 요인인듯

[천진반 ⓞⓞⓞ]

대박이다 짱

[닉네임은몇자?]

맞어
물 과도하게 많이먹으면 그만큼 뭔가 많이 빠져나갈수도 있어
과도한 물 섭취의 가장 안좋은 예가 "아빠는 왠만헤서는 눈물을 흘리지 않는데 눈물이 나네" 그분 아들 태우 ㅠㅠ

[그린 티어]

댓글 익숙하다 했더니 나였네...
이게 업보라는 건가...ㅎㅎ

[제로・무라사메]

업보가 어니라 먹보 아닐까요

[아그게뭐였지그거]

대충 합격목걸이

[볼륨최대로]

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또또 뼈때린다 ㅋㅋ

[YUNU]

운동을 해야지..

[일복터짐]

하루 6끼 먹는건 아니지?

[프루룽]

하루 두끼먹고 야식이나 간식으로 먹는 건 아니겠지

[Ludger]

잘안빠지는 체질인가보네
자전거타고 회사도착하면 남새나겠다

[미춋나방]

그런데도 살이 안 빠진다고? 뭘 먹길래?

[라쿤맨]

그럼 안빠지는게 이상한건데.

[사자동굴]

매일 자전거 20키로 타고 야식 간식없이 2끼만먹고 물 6리터를 마시는데 안빠진다고?
말이되나 이게...?
자기도 모르고 있는데서 누가 물에 보충제를 타지않는이상 말이안되는거 같은데

[베래]

병원 가봐

몸에 이상이 있으면 치료를 해야지, 나중에 더 힘들다

[호아파참☆HoAPaCharm]

체지방율이 이미 낮아서 근육만 는다거나...

[뇌절.]

이미 존나 근육질 체격인데 지방 안빠진다고 하는거 아니지..?

[교지편집부]

???: 그러니까 살 빼려면 물만 마시면 된다 이거지?

[연양갱킬러]

육수정돈 괜찮잖아

[Xpeed!~ZZ]

물 많이 마셔야됨.

나처럼 요로결럭 걸려서

고기못먹지말고...

[유랑태이]

물만 먹기 힘들면

제로콜라랑 반반으로 먹어도 다이어트에 꽤 도움됨

중요한건 제로콜라 없이는 하루도 못견디는 몸이 되버려~

[카트맨]

탄산수 좋다. 당뇨위험도 없고
맛도 먹다보면 적응된다

[하시다 스즈]

간이 작살나버려욧

[유랑태이]

아직도 이런 허위사실을 믿는 사람있네

[하시다 스즈]

내가 매일 한병씩 3달먹다가 작살났었는데오ㅓ

[유랑태이]

너 간이 원래 안좋았던거지

나는 1년 동안 먹어도 아무 이상 없구만
건강검진 이상 없고

[하시다 스즈]

그냥 내가 간이 안좋아서 그런가봄 개인차이인듯ㅜ ㅜ

[하시다 스즈]

마시면 저녁에 장꼬이는기분에 배아픔느낌없으셨음?그건부럽네요

[유랑태이]

그런거 없었어요

몸에 안받는 사람도 있는듯

[Ziron]

중간 아놀드 홍에서 신뢰가 확떨어지는데

[엑스오더]

내동생 대학병원 간호사인데 살뺄때 트레이너가 물많이 마시라고해서 3.5리터씩 맨날 먹었는데 내동생이 그거보고 신장에 부담줄수있다고 그렇게 까지 너무많이먹지는말라더라

[아아아아아아아]

ㅇㅇ 나도 비뇨기과 의사가 많이 마시지 마라더라. 신장 문제 땜에 많이 마시지 마라고 한 건 아니지만

[미리스™]

케바케겠지.
신장 강한사람 약한사람이 다 따로 있을텐데 무조건 망가진다고 하는 것도 웃기다.

[중장기병]

하루에 2L 먹기도 힘들더라

[말안듣는행정관]

전신의 에너지 소비량중 신장기능이 무려 20%나 됨.

이게 여과방식상 체액을 일단 다 갖다 버린 다음 tubule 뺑뺑이 돌리면서 Na+랑 물분자 하나하나 재포집해서 남은 것만 방광으로 보냄.

필터 성능 자체는 개쩔지만 대신에 에너지를 개많이 처먹음.

[오비이락]

물많이 마시면 신장 하고 간에 안좋으것이 사실인가요 ?
저는 다이어트를위해 물을 오전에 2리터, 오후에 2리터 저녁에 1리터를 1년정도 마셔왔습니다.
실제로 체중은 줄어들지는 않았습니다. 체중감량을 위해선 아무래도 식단조절도 필요한것 같습니다.
대신에 물때문인지는 몰라도 당수치가 145에서 105로 낮아졌습니다.
신장하고 간에 안좋으면 물먹는 양을 줄여야 할것 같습니다.

[*하얀모자*]

물 많이 마시면 위 늘어나서 오히려 안좋다던데 누가 맞는겨

[사방이적]

뭐지 난 하루 3리터는 마시는데 살이 왜....

[사림]

근데 한편으론 좀 뭐하다는 생각도 든다. 못먹고 못마시는 사람도 있는데 너무 많이 먹어서 찐 살을 빼기 위해 많이 마셔야 한다니

[착한 생각]

난 하루 4리터나 마셔야겠네

[랜덤포레스트]

물만두까진 괜찮을꺼야

[확물띤다]

매일 밥먹기전에 물 3컵씩 먹고 15키로 뺌

[볼륨최대로]

물 대신 간식 먹지말고 배고플때 우선 물한잔 마셔보고 공복이라 그런건지 체크해보자 라는 뜻인가...

[앍혀]

내가 땀이 많이 나서 갈증이 심한 편이라서
물을 엄청나게 마심

하루 3리터는 기본 베이스로 +@만큼 먹는데
설득력 없는 이야기같다

[Hex Maniac]

나 제로칼로리 콜라 하루에 2L 씩 먹는데 효과 있는거 같어

[나는야위치얌🦊]

냉면 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

오늘 저녁은 냉면이닷!!!!!!!!

[Citadel+]

냉돼지구만!!!

[문라이트-샤도우]

나도 하루에 3리터 마시는데 이외로 효과있었음 다이어트 시작전에 92킬로였는데 식이요법에다가 가벼운 운동까지 하고 물 많이 마시니까 지금은 78킬로임

[문라이트-샤도우]

특히 우리어머니도 같이 했는데도 어머니는 살 잘 안빠졌음 나만 빠짐 내가 젋어서일수도 있겠지만
아는 선배가 나보다 13살많은 45인데 그 형님은 100킬로에서 70킬로대로 뺐는데 물을 하루에 4리터 마셨다더만

[루리웹-7448647357-뉴비]

궁금해서 찾아보니 물냉 칼로리 쩌네

[SKY만세]

경험자로써 공감한다..화장실 자주 가게 되는 게 좀 귀찮지만 운동 병행+식단관리 콤보로 가니 살이 쭉쭉 빠지드라

[행복이란무엇인가]

화장실 자주 가서 ㅠㅠ