일할때도 의욕이 없어서 귀찮아지고 욕먹고
집에와서도 멍때리다가 자고
시간은 아까운데 뭐라도 해야하는데 라는 생각은 드는데 막상 하고싶은건 없고
좋아하던 게임이나 애니메이션도 감흥없고
어떻게 해야할지를 모르겠네요..
나이도 30대인데 답답합니다
일할때도 의욕이 없어서 귀찮아지고 욕먹고
집에와서도 멍때리다가 자고
시간은 아까운데 뭐라도 해야하는데 라는 생각은 드는데 막상 하고싶은건 없고
좋아하던 게임이나 애니메이션도 감흥없고
어떻게 해야할지를 모르겠네요..
나이도 30대인데 답답합니다
아임로매
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날짜 2024.04.19
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lietaler
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귀찮으시겠지만.. 가볍게 땀을 흘릴만한 조깅이나 홈트하면서 땀을 흘리고 샤워하고나면 잠시지만.. 개운해지기도합니다.
궁지에 몰리면 절로 해결 됩니다 ㅋ
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모두의 공통적인 부분 아닌가요??
그렇지않은 사람들이 더 적을거 같습니다.
음... 진짜 고민하시는거 확실히.. 없앨 수 있는 방법이 있긴한데.. 타격이 있을 수 있어요.. 빚내서 집을 사세요. 간단히 해결됩니다. 농담아니에요.. LTV 봐서 집이 안되면.. 빚내서 땅이라도 하나 사세요. 전답도 좋고. 이자빠져나가는거 보시면... 싹해결됩니다.
귀찮으시겠지만.. 가볍게 땀을 흘릴만한 조깅이나 홈트하면서 땀을 흘리고 샤워하고나면 잠시지만.. 개운해지기도합니다.
작성글만 보면 의욕이 안생길수가 없을거 같은데... 좀더 크게 해보세오
편하게 새우드시는 환경이신가요? 책임질 가족이 생기면 의욕이 날수밖에 없습니다.
결혼해서 애 낳으면...1방에 해결됩니다.
궁지에 몰리면 절로 해결 됩니다 ㅋ
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비슷한 상황의 의욕없는 1인으로서 공감합니다. 퇴근 후 운동 잠깐하고 웹서핑하다 애니 한두개 보는거 빼면 사는 낙이 얼마 없지만, 얼마 안되는 이거 때문에 그나마 퇴근까지 버틸 수 있네요. 어디서 뭘하든 간에 돈은 필요하니깐요::
모두의 공통적인 부분 아닌가요??
그렇지않은 사람들이 더 적을거 같습니다.
차세대 겜기가 곧 나오니 기다리세요
목표와 목적을 세우면 무의미하게 흘리는 시간도 아깝게 느껴지고 달성에 대한 성취감도 생기더라고요. 남 앞에서 '내가 이런 경험도 해봤고 이런 자격증도 따봤어~.' 아니면 '내가 이런 책을 읽었는데 이런쪽으로 흥미가 생기더라~.' 같이 실생활에서 내가 성장하는 느낌을 주는 자기계발을 찾아보는게 어떨까 싶습니다. 지금 직장보다 나은 곳으로 이직 준비를 하는게 제일 현실적일거고요. 사실 운동이 성과가 빠르게 나타나니 가장 많이 권장되죠. 내 무기력도 해소됩니다.
안그러시길 바라지만 혹시나 해서 말씀드립니다 우울증 초기증상이실 수 있으셔요 만약 무기력한 느낌이 너무 오래 지속되시면 약물 치료가 좋을 수도 있습니다
5년 정도 그런 시간을 가진 적이 있네요. 뭘 해도 침체를 벗어나지를 못했습니다. 일도 인간관계도 다 귀찮고 스스로에 대한 회의로 가득한 회색빛의 날들이었습니다. 나중에는 포기하고 그냥 조용히 지냈지요. 때가 되니 생각이 새로워지고 새로운 의욕이 서서히 올라왔습니다.
나는 살 가치가없다고 느끼고 그냥 콱 죽어버렷으면 좋겟다는 생각을 하나요? 방에 혼자 잇는시간이 온갖 우울함이나 자기 비하적인 생각들로 인해서 두려운가요? 맞다면 우울증 초기에 해당죄는것 같으니 가까운 정신과 상담을 받아보세요. 그런건 아니라면 종합 비타민제같은거 하나 구입해서 잘 챙겨드시길 바랍니다
너무 운동을 열심히하면 의욕이 사라질수도 있습니다 재밌게 살고싶단 생각이 중요합니다